学会这些小技巧 不再怕宝宝吐奶

技巧1。避免喂奶后立即玩耍

都知道饭后要避免激烈运动，对宝宝来说也是一样的，喂奶后也应避免过多活动。很多妈妈在给宝宝喂奶后习惯性地把宝宝放在跳跳车或宝宝摇椅，这让会使食物无法停留在宝宝的胃部，让宝宝发生吐奶的情况。

妈妈们可以在喂完奶后，将宝宝竖直抱起，让他趴在肩头，同时要记得用手轻拍宝宝背部噢，这样就能让那些随吸吮而吞入的空气排出，然后再放下，宝宝就不易吐奶了。

技巧2。避免喂奶后宝宝仰卧

宝宝还不会走，所以妈妈们在给宝宝喂完奶后喜欢把宝宝放在床上，这其实是不正确的，妈妈们应该竖着抱宝宝。为了减少吐奶，妈妈们在给喂食后尽量竖着抱宝宝20-30分钟，如果妈妈抱得手臂累了，也可以采用前背带、后背带，但最好不让宝宝仰面躺着，否则宝宝会很容易吐奶噢。

技巧3。别躺着喂奶

妈妈总有疲惫的时候，有些时候就躺着给宝宝喂奶。值得一提的是，如果怀抱里的宝宝身体倾斜，胃的下口便相应有了一定的倾斜度，吸入的奶汁由于重力作用可部分流入小肠，使胃部分腾空，稍一晃动便易造成奶汁向食管回流而吐奶。为了避免这种情况的发生，妈妈们记得要坐起抱着宝宝喂奶才对噢。

技巧4。先换尿布再吃奶

如果吃奶时也到了该换尿布的时间，还是把尿布换完再吃吧。当他在肚子饱饱的时候，被妈妈左翻右翻，还被拎起双腿垫尿布，宝宝不吐奶才怪呢。同样，按摩、抚触、洗澡等都应安排在喂奶前，以防喂奶后过多翻动引起宝宝溢奶噢。

技巧5。避免喂奶过于频繁

一般母乳在胃内排空时间约为2.5-3小时，奶粉3.5-4小时，所以每隔3-4小时左右喂1次奶比较合理。如果喂奶过于频繁，上一餐吃进的乳汁还有部分存留在胃里，必然影响下一餐的进奶量，或是引起胃部饱胀，以至吐奶。所以妈妈记得噢，要合理安排时间给宝宝喂奶。

技巧6。喂奶前检查鼻腔流畅度

宝宝还小，呼吸系统还不如大人的完善，所以喂奶前妈妈们要先看一下宝宝鼻腔是否阻塞，如果是，最好先清洁鼻腔再喂奶，避免宝宝吃奶时，嘴巴、鼻子都堵住而难受，宝宝难受了怎能不吐奶呢。

技巧7。奶后再拍嗝

经常吐奶的宝宝要每隔5分钟让他打嗝一次。妈妈们要帮助宝宝进食时和进食后打嗝，这样可阻止气在宝宝的消化道聚集而引起吐奶。