古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
消化不良怎么预防长胖
1、合理运动防长胖
运动可以增强热量消耗,还能促进肠胃蠕动防止便秘,对改善消化不良有一定的帮助。有消化不良的人,可以每天慢跑或者散步半小时。
2、合理饮食防长胖
消化不良吸收差或者吸收慢的人,饮食上要清淡营养,不要吃过多的肉食和高蛋白食物,以免肠胃负担过重。
tips:消化不良比较严重的时候,可以一整天只吃白米粥清肠排毒。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
儿童消化不良是家长头疼的问题,这个时候就会有家长提问,有什么比较好的方法可以治疗小朋友的食积问题呢?下面不如跟着小编来看看中医是如何对付……详细>>
怎么预防小孩消化不良?小孩的身体发育还不够完善,因此比大人更容易消化不良。那么怎么预防小孩消化不良呢?不要着急,现在小编来告诉您。详细>>
现在很多孩子都喜欢吃零食和油炸食物,有的都能当饭吃,来者不拒,导致很多孩子都有消化不良的症状,而很多家长也只会买点消食片吃一下,或是适当……详细>>
一岁宝宝消化不良怎么办?通常消化不良会导致烧心的感觉。虽然听起来很严重,但别担心,这并不是意味着孩子的心脏有问题。烧心的感觉来自于胃酸回……详细>>