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如何预防流感?

2017-08-21 14:53:53      

如何预防流感

1、可注射流感疫苗。

2、多喝水,加强排泄。

3、加强体育锻炼,注意增减衣服。

4、注意保持室内空气的流通,开窗通风。

5、在饮食上应注意清淡饮食,多吃含维生素丰富的食物,如蔬菜、瓜果等。

6、流感样病例增多期间,慢性病患者、老年人、婴幼儿等高危人群要减少或避免参加集体活动。根据实际情况,可减少或停止学校和单位的集体活动,尽可能减少和避免与发病学生、员工接触,避免全体或较多人员集会,必要时应戴上口罩。

7、应注意个人卫生,勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫空气传播,但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等,又去接触其他东西,很容易污染被他接触的东西。此时,如果你再去接触了这些东西,就很容易被传染上,所以,一定要勤洗手,注意个人卫生。

(责任编辑:苏雅婷 )

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