预防流行性感冒六大招

2017-07-10 15:05:48

1、接种流感疫苗

流感病毒有很多类型，目前使用的流感苗，是世界卫生组织经过预测后的，只能预防甲I型、甲III型和乙型三种流感毒株，对其他的毒株没有预防作用，同样对其它病毒和细菌引起的普通感冒也无预防作用。

2、外出戴口罩

在流感高发期，家长尽量不要带宝宝到人多拥挤的地方，若要外出应给宝宝戴口罩。佩戴口罩无疑是隔离病毒的有效防范措施之一。佩戴口罩后，避免触摸口罩，以防降低保护作用，若必须触摸口罩，在触摸前后都要彻底洗手。

3、勤洗手

感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康宝宝若与患者接触或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分关键。宝宝应养成饭前便后洗手的习惯。宝宝洗手可用洗手液，洗手液有抑菌作用，但使用方法要正确。抹上洗手液揉搓10～15秒钟后，两手仍是湿润的，这说明所用洗手液的量足够，然后再冲掉。也可选择酒精浓度至少为60%的杀菌纸巾。

4、少出去

尽量不要到人群密集，通风不良的公共场所活动；不到医院探视患传染病病人。

5、注意饮食

注意饮食营养性，多吃新鲜蔬菜和水果。

6、个人物品专用

个人生活用品要专用，不要与其他人共用或交换使用毛巾、牙刷、口杯等个人专用物品。