儿科医生告诉你 孩子生病前有这七大预兆

家长最担心的就是孩子的健康问题，就怕孩子生病，孩子生病家长就要手忙脚乱的，所以在孩子有预兆生病时就要注意了，及时预防，就可以避免了。

孩子生病的预兆

1、面色发红，焦躁不安

衣着正常的孩子，无缘无故面色发红，尤其是午睡后不仅脸红、耳朵也红，这往往是孩子发烧的征兆，这时大人别给孩子捂太多，但也不能少穿导致着凉。这时大人应该有意识让孩子大量喝温水，稍大的孩子让他们多跑动甚至运动排汗，加快新陈代谢。

2、手足心热甚至潮湿

父母有时候牵起孩子的小手，会发现孩子手心热甚至出汗潮湿，这是孩子食积的表现，容易导致肠胃不适，大人应该让孩子的饮食以清淡为主，避免高脂肪、高蛋白、高糖等不易消化的食物。

3、口干嘴唇红

孩子口干嘴唇红，是上火的表现，积累下来会导致孩子口腔炎症和咽喉炎等，建议让孩子多喝水，并适当饮食一些清凉效果的汤水，避免吃油炸、煎煮食物。

4、食欲不振

如果宝宝饮食过量，或者吃了生冷的、不易消化的食物等，都容易引起宝宝肚胀不舒服、饮食不畅，导致食欲不振，在睡眠中常常翻动不安、磨牙。

5、嘴里有口气

健康的孩子口气清新，舌头粉嫩清透，舌苔薄白。如果孩子的口气中有酸腐味，舌苔白而厚，嘴唇发红，眼屎多，不思饮食，一般是体内有未消化的食物，出现内热，引起了积食。积食的原因基本是因为某一次或某段时间吃太多造成的。如果孩子长期积食，不愿吃东西，摄入营养不够，会导致营养不良，影响生长发育。吴力群说，此时应控制孩子的饮食，饮食宜清淡、易消化，否则会导致腹痛、腹泻，加重消化不良。

7、莫名持续哭闹

当孩子还小，无法表达不适时，常用哭闹来发泄情绪。所以，当孩子莫名地出现哭闹不止的情况时，父母就要提高警惕了。吴力群告诉记者，孩子身体的任何地方感到不适，比如瘙痒、头疼、腹胀等，都可能通过哭闹来表达。如果孩子莫名地哭闹，父母应给孩子做一个简单的全身检查，看看孩子哪里不舒服，也可以测测体温，看看是否发烧。不过需要提醒的是，如果孩子持续哭闹不止，必须去医院就诊，有可能出现肠梗阻等急腹症。

如何增强孩子的抵抗力

1、不要给孩子穿太多

孩子是纯阳之体，很多病都是家长给捂出来。在俗语中，有句话叫“小孩儿屁股三把火”，意思就是说小孩子是不怕冷的，他怕的是热。如果家长给孩子穿的过多或盖的过厚，就容易出汗，出门被风一吹就感冒了。那么给宝宝穿多少才合适呢？原则上，孩子的衣服要跟大人一样多，或比大人少一件，让孩子的身体去适应严寒的过程，慢慢的抵抗力就增强了。

2、可以允许宝宝适度脏些

这里的“脏”并不是让大家不讲卫生，而是说不要把孩子的生活环境弄成无菌的状态。有些家长不仅要求孩子饭前便后要洗手，甚至要求孩子时时刻刻都要洗手，家具或地板都会用消毒剂擦拭，这种做法看似会让孩子更健康，但其实是一种病态。如果孩子一直生活在无菌的环境中，他就无法对外在侵害形成抵抗力，就如同温室的花朵一样，经不起风吹雨淋。所以，不要让孩子生活的环境太干净了，适量的病菌反而会促进孩子免疫系统的发育，帮他提高免疫力。