孩子近视了怎么办 父母应避免这四种认识误区

近视是儿童青少年中最常见的眼病。许多家长由于缺乏正确的眼保健知识，并囿于自身的认知、主观的愿望和错误的导向，会产生一些误识和偏见，并据此干预自己孩子的近视矫治。下面一起来看看儿童近视有哪些误区吧！

孩子近视的认识误区

1、尽量不戴眼镜

有的家长即使发现自己的孩子近视已有多时，仍坚持不让戴镜；由于视力越来越差，上课看不清黑板，学习成绩下降，到被迫戴镜时，验光发现近视度数已较深；按所验度数配镜，戴了又会觉得头晕；不得不分步矫正，而且不能摘，直至度数到位。这些家长尽量不让孩子戴眼镜，结果却加深了近视。

2、眼镜在哪里配都是一样的

小孩子的眼镜在哪里配，有着大学问。因为小孩子的眼睛处于发育阶段，眼球壁很软，如果眼睛不合适，很容易让孩子的近视程度加深。另外，小孩子眼睛的调节能力很强，需要散瞳验光，才能看清楚眼睛的真实情况。而这些只能在医院完成，一般的眼镜店是不能做到的。所以，小孩子配眼镜一定要到专业的眼科医院。

3、配镜度数越低越好

有的家长嘱咐孩子，上课看见黑板上的字就不要戴镜；有的家长要求配镜度数越低越好，只要看见黑板上的字就行；有的孩子一副眼镜戴几年，家长认为孩子看得见黑板上的字就不查不换。其实，以看得见黑板上的字为标准，往往会造成矫正不足。

4、戴眼镜眼球会变形凸出

确实，一些高度近视的人，眼前后轴比正常人长，眼球看上去有些凸出，而低度近视者一般无这种现象。我们观察高度近视的长期戴镜者，在摘下眼镜时往往有眼球变形凸出的强烈的感觉，这种感觉有一部分是真的，但还有一部分是错觉。因为近视眼镜是缩小镜，人们观察时认可了戴镜者的缩小镜中的眼睛像，一旦摘下眼镜，会突然觉得差别太大，眼睛变形了。高度近视者的这种状况是不可避免的。要避免戴眼镜后眼球变形凸出，只有合理矫正戴镜，并采取措施控制近视的加深，而不是尽量少戴。

如何预防孩子得近视眼

1、养成良好的卫生习惯，防止眼睛感染

活泼好动是小儿的特点，他们对外界事物总是充满好奇，因此父母要教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，不要用脏手揉眼睛。防止沙尘等物落入眼睛。

2、不要急于给孩子配带眼镜

父母在发现儿童近视时，不要急于给孩子配带眼镜，要区分孩子是属于真性近视还是假性近视。假性近视，眼球前后径并没有加长，眼球结构也未发生变化，仅仅是生理机能的改变，所以，一般不要配戴眼镜。经过及时治疗和注意保护，使睫状肌放松，视力可以恢复正常。如在假性近视阶段不引起重视，继续发展下去，眼球的前后轴变长，这时眼球的结构发生改变，即成为真性近视，就必须用配戴眼镜来矫治。

3、控制用眼时间

看书、学习、上网或看电视不宜时间太长，每到40-60分钟，就要闭上眼睛休息一会儿，或者看远处的景物，从而恢复睫状肌状态，缓解视力疲劳。此外，在阴暗的角落里看书也会造成用眼损伤，这种光线昏暗的环境中，极容易发生近视眼。

4、多参加体育锻炼

儿童应多锻炼，课间休息时可做做游戏、散散步、眺望远景等，从而放松眼睛的调节肌肉，恢复眼部肌肉。此外，节假日的时候可以到户外爬山、打球、跑步，也有利于缓解眼疲劳。