长期抱宝宝危害大须知怀抱之外要做的运动

2017-07-22 08:42:41 家庭医生在线

有些爸爸妈妈对宝宝疼爱有加，一有时间就总是抱着他（她）舍不得放下，殊不知，这样对宝宝并没有好处，反而会有危害！

长期抱宝宝的危害

1、影响骨骼和肌肉发育

宝宝1岁以内是人生第一段飞跃成长期，骨骼生长快，长期抱在怀里的宝宝会因为缺乏运动量而错失在运功中学习的机会。

2、影响宝宝大脑发育

新生儿大脑有数十亿个神经元，但是之间并没有联系，需要通过各种运动加强神经元之间的链接。运动是最重要的生理刺激之一，让婴儿动起来接受无数次的触碰和位置感的刺激，然后再这些刺激都将告诉宝宝身体、四肢所处的空间位置，促进脑细胞生长，提供更多氧气和能量给大脑，最终促进智力发育。若宝宝早期没有充足的运动量，没有良好的发育进展，对外界反应也会比较迟钝哦。

3、会让宝宝有依赖心理

出生后，婴儿需要适应外界与妈妈肚子里完全不同的环境，故消极情绪较多，需要妈妈温暖的怀抱。满百天后，积极情绪逐渐增加，尤其在温暖环境中、吃饱后更为突出。半岁时，宝宝能区别生人与熟悉的人，由此产生对妈妈依赖的情绪，清醒时常常要求妈妈抱着。而这个阶段，宝宝经常在妈妈怀抱里就会错过匍匐期的学习训练，容易使宝宝感觉统合失调，日后很可能出现多动、任性、脾气暴躁、不易与人沟通、注意力不集中、阅读跳行等问题

一天内多长时间抱着宝宝合适

长时间抱着孩子会违背其自然的生长发育规律。有些孩子习惯在妈妈的怀抱中入睡，长久下去会形成环境依赖，不抱就睡不着。一般新生儿每天需要20小时睡眠，6个月左右每天需16小时睡眠，少于这个时间就可能影响发育。婴儿到了2个月时，每天累计应抱2个小时左右。此外，婴儿的骨骼生长较快，如果长期抱在怀中，对其骨骼的正常成长极为不利。

怀抱之外必不可少的运动

1、2～4个月时，给宝宝做被动体操，活动四肢肌肉，增加肌肉张力。

2、4～6个月时，帮助宝宝开始练习翻身运动。

3、8～10个月时，开始独自站立的准备运动。让宝宝俯卧，将他的两脚提起，再慢慢地放下，重复多次，以锻炼宝宝的上身及腕部的力量。

4、10～12个月时，开始步行的准备运动。让宝宝蹲着或跪着，拉住他的双手，使他立起来，这样重复多次，以锻炼宝宝的下肢肌肉。