古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、 远离酒精。饮用含有酒精的饮料和酒水,会加剧静脉曲张的程度。
2、 不要穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧,而且最好穿低跟鞋。
3、 不要长时间站或坐。总是躺着,对静脉曲张症状的缓解,也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期,要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠,以免阻碍静脉的回流。
4、 不要提重物。重物会加重身体对下肢的压力,不利于症状的缓解。
5、控制体重。如果超重,会增加身体的负担,使静脉曲张更加严重。
6、避免高温。高温易使血管扩张,加重病情。
7、 睡觉时,可用毛巾或被子垫在脚下面。这样可以方便血液回流,减少腿部压力。
8、 最好采用左侧卧位。在休息和睡觉的时候,采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环,减轻静脉曲张的症状。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
孕期静脉曲张怎么办?怀孕后,总会有很多不适症状,静脉曲张就是其中之一。那么,如果孕妇出现静脉曲张的症状要怎么办呢?是什么原因导致了准妈……详细>>
有的妊娠妇女会发生外阴部静脉曲张,多见于妊娠后期。外阴部有肿胀、发热和蚁走感,局部可见发红或色素沉着,在行走或性生活时会产生剧烈疼痛。 ……详细>>
怀孕期间的女人可能生理上和身体上都会有一定的变化,这时妈妈不必慌张,要从容的面对。 详细>>