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孩子可以喝椰汁吗 喝椰汁注意事项要知道

2017-08-18 09:54:38      家庭医生在线

椰汁是很有营养的果汁,它富含多种宏量及微量元素,具有降血脂、降低胆固醇,预防和控制高血压等功效。那么新鲜椰汁小孩可以喝吗?新鲜椰汁有哪些功效与作用?

小孩子可以喝椰汁吗?

可以适当的喝椰子汁,但是不可以多喝。椰子汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。汁清如水,且相当清甜、晶莹透亮,清凉解渴。一个好椰子,大约有两玻璃杯的水,内含两汤匙糖,以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质,是营养极为丰富的饮料。另外椰子汁清如水、味甘甜,晶莹透亮,是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水甜如蜜,饮之甘甜可口。在炎热的夏季,椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。

新鲜椰汁的功效与作用

1、新鲜椰子汁强身健体的功效

新鲜的椰子汁是一种营养成份很高的天然饮品,这种果汁中含大量的糖份和蛋白质,另外还一些维生素与矿物质,其中钙与铁及锌等微量元素的含量也很高,因此人们在饮用之后能起到强身健体的作用。

2、新鲜椰子汁可延缓人类衰老

新鲜的椰子汁中含大量的核黄酸磷脂和级生素E,这两种成份都是延缓人类衰老的最大动力,它们不但能提高中年人的性需求,也能营养肌肤保持血管的年轻化,让人类的皮肤更加红润细滑,起到留住青春的作用。

3、新鲜椰子汁有减肥功效

新鲜的椰子汁具控制人类脂肪摄入的作用,因此人们饮用椰子汁不但不会长胖,还能起到减肥的功效,另外就是椰子汁还能帮助人类降低血管中脂肪的含量,起到预防高血脂的作用。

4、新鲜椰子汁有驱虫的功效

新鲜椰子汁中一种特殊的化学成分,可以让人体肠道中的寄生虫死亡并排出体外,因此新鲜椰子汁就成了青少年最理想的天然饮品。

喝椰汁注意事项

1、椰子汁不能和蟹肉一起吃,会拉肚子。据说可以调奶茶喝。

2、椰子汁不宜和海味混吃。(降低营养价值,使生成不易消化的物质)

3、椰子汁忌和酒类混在一起会喝。(有化学反应,特别是葡萄酒/红酒)

4、肠胃消化不好,建议不要椰子汁和地瓜一起吃。(椰子汁和地瓜都是甜品)

5、肝脏不好或者有肝病的人不太适宜喝椰子汁。

6、有湿疹的人不宜喝椰子汁。

(责任编辑:黄婉雯 )

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文章关键词: 喝椰汁注意事项 椰汁功效 喝椰汁

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