儿童佝偻病后果严重 孕期正确补钙预防佝偻病

佝偻病是很常见的一种疾病，在我国很多地区，有些人都患有这种病，所以平时一定要多加注意，以免对身体造成不好的影响，佝偻病的早期症状也是比较明显的呢，那么，佝偻病的危害有哪些呢？

儿童得佝偻病有何原因

1、日常吃含钙量高的食品不够，特别是有的孩子偏食，而影响了钙在肠内的吸收。

2、胎盘期缺钙，多见于早产儿和多胎儿。这些孩子出生后按一般常规量补充钙质是不够的。

3、因各种原因，孩子只服用钙剂，而未服维生素D（俗称鱼肝油），或者平时很少到户外活动，缺少日晒，因而影响了钙的吸收。

佝偻病的危害

1、神经精神症状早期可有夜惊、易哭、多汗，尤其是前半夜刚人睡时出汗多，睡眠不安等一系列佝偻病的危害。

2、脊柱弯曲，因躯干重力和牵引，可致脊柱后突或侧弯，严重者甚至可发生骨折。这些佝偻病的危害比较严重。

3、肌肉松弛，腹部膨隆，容易发生脐疝。这些也属于佝偻病的危害。

4、骨骼改变。头颅畸形以方头多见，出牙迟，十个月以上尚未出牙，长出的牙齿缺少釉质，容易生龋齿。这些佝偻病的危害比较常见。

孕期如何补钙预防儿童佝偻病

一是药补。

如果通过食品还不能满足身体所需，可在医生指导下服用补钙产品。目前国内常见的补钙产品及钙含量为：碳酸钙40%，氯化钙27%、碳酸氢钙23%、柠檬酸钙21%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。

一般来说，钙制剂标明含钙量有两种方式：一种是含钙化合物的量；另一种是含钙元素的量。在购买钙产品时，应注意产品包装上标明的以钙元素计算的钙含量。

但单以钙含量作为选择钙制品的标准是片面的，还要兼顾其溶解度、吸收利用度以及价格、口味等。如维生素D是钙磷代谢最重要的调节因子之一，因此在钙片中应适量添加维生素D，以增加钙吸收。但要注意服用钙片后不宜立即饮茶或用茶水服用。

二是食补。

从均衡饮食结构入手，不仅是最安全最合理的补钙方式，也更易为人们所接受。孕妇可多吃些含钙丰富的食物，如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜（见下表）。

但要注意饮食搭配，防止钙与某些食品中的植酸、草酸结合，形成不溶性钙盐，以致钙不能被充分吸收利用。含植酸和草酸丰富的食物有菠菜、竹笋等，所以，不要将这些菜与含钙丰富的食物共烹。

此外，孕妇补钙要适量，摄入钙过多会影响铁等其他营养素的吸收，可致孕妇便秘和高钙血症，甚至导致结石。