如何预防儿童中耳炎 五个要点要牢记

儿童中耳炎是一种常见的疾病，由于儿童身体抵抗力弱及家长不注意日常生活等原因，都会导致该病的发生，我们要清楚得病的原因，并且要根据原因在日常的生活当中进行合理的预防。

引起儿童中耳炎的原因

1、儿童免疫力较差，不仅中耳部免疫功能发育不全，而且易发上呼吸道感染和鼻、咽部相关感染。此时鼻堵、多涕、腺样体因为炎症增生活跃、鼻咽部分泌物和细菌积聚，这就很容易经咽鼓管进入中耳腔而引起中耳炎。如果儿童患麻疹、猩红热、百日咳等传染病，中耳炎的发病率的机会就会增多

2、婴儿喂奶不当，如婴儿平躺着喝水、喝奶，水或奶会向鼻咽方向流入，从而进入咽鼓管，导致咽鼓管受感染，有导致中耳炎的危险。所以，宝宝喝奶或其他饮料时，要将他的头抬高一些，并随时给他擦掉流出来的水或奶。

3、呼吸道感染所致：儿童中耳炎最常见的原因就是上呼吸道病毒感染所致，如感冒或流感引起的鼻塞、鼻咽分泌物增多，细菌便很容易从咽鼓管进入到中耳而成为引起化脓性中耳炎。

4、擤鼻过于用力或擤鼻方式不对：有的人擤鼻涕时往往用两手指捏住两侧鼻翼，用力将鼻涕擤出。这种擤鼻涕的方法不但不能完全擤出鼻涕而且很危险，鼻涕中含有大量的病毒和细菌，如果两侧鼻孔都捏住用力擤，则压力迫使鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管引发中耳炎。

如何预防儿童中耳炎

1、及时清除鼻腔内的分泌物：小儿鼻腔有分泌物，容易后流进入鼻咽部，引起咽鼓管的感染，导致中耳炎。较大儿童可以自行擤涕，或以清洁柔软的纸巾轻轻擦除，擦涕时，令小儿稍用力擤除；婴幼儿则由家长或监护人帮助清理干净。可以用吸涕器吸除鼻涕，亦可以由家长或监护人（身体健康者）先清洁自己的口腔后，再轻轻含住小儿鼻孔，轻轻用力吸除小儿鼻内分泌物。

2、注意掌握正确的擤涕方法：自行擤涕时，无论以什么方式擤涕，最重要的就是不可强行擤涕（对于成人也一样），以免涕液后窜，进入咽鼓管。

3、减少儿童在不洁环境的机会：作为家长，首先要做的事情是戒烟。与无烟家庭相比，和吸烟者一起生活的孩子似乎更容易患中耳炎。香烟会刺激鼻腔通道和中耳腔的内膜，进而干扰耳咽管的正常活动。如果戒不了烟，那至少做到别在家里抽烟。同时，减少让儿童出现在不洁环境中的机会，如果是到游泳池游泳，也需要选择干净的游泳池，不要在肮脏的水域游泳。若不慎将水流进耳朵里，应及时吹干耳朵，将外耳向上及向外拉，使耳道伸直。让吹风机距离耳朵5—10厘米之远，向耳内吹。以暖风或冷风吹30秒。如此可以消除细菌及霉菌生长的温湿环境。

4、让孩子远离病源。中耳炎大多由感冒或其他上呼吸道感染引起，让孩子远离染病儿童将有助于减少孩子耳朵感染的危险。若孩子患有过敏性鼻炎，则控制好病情也有利于预防耳朵感染。为孩子选择日托机构时，应核查明该机构对患病儿童的处理方法。

5、提高身体免疫力。因为儿童的免疫系统很不完善，抵抗力很低，尤其是年幼的儿童，语言表达能力很低，无法表达身体的不适感。但是，如果家长们发现儿童出现不明原因的不断摇头，用手抓耳，或者出现不肯吃奶、夜间啼哭、不停用手捉摸耳朵、耳朵有分泌物流出等，这时候家长应该多加注意，尽早到耳鼻喉科进行检查，减少中耳炎对儿童带来更多的伤害。平时家长注意和儿童一起运动，鼓励儿童多参加室外活动，呼吸新鲜空气，提高免疫力，增强抗病能力。