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三招轻松纠正孩子啃指甲 新手父母快看过来

2017年09月05日      家庭医生在线

很多家长都会发现这样一个问题,孩子总是爱啃指甲。从心理学讲,啃手指甲是强迫症的表现,与人的性格爱好等无关,因为有不安全感、焦虑,所以会通过这种行为舒缓情绪。如何纠正孩子啃指甲的坏习惯呢?

如何纠正孩子啃指甲

1、帮孩子“减负”

有些孩子心里不安或有压力,要通过啃指甲来缓解不安。照顾人的改变、搬新家、父母离婚、难以习惯幼儿园生活、受到父母的冷落或家庭暴力等都可能导致宝贝产生心理压力。这时就需要父母能够充分了解他们的感受,做一些心理疏导。采取正确减压方法,比如运动、唱歌等。提供替代物,让孩子的嘴和手被占住。比如:和她谈话、唱歌、学吹口琴、用吸管喝饮料、穿珠子、搭积木、插拼图等。

2、生活中多陪伴

对于因紧张焦虑而频繁啃指甲的宝宝,家长不妨在日常生活中对宝宝多一点关注,走进他们的内心。经常被父母关爱和参加团体活动的宝宝,更容易获得心理上的安全感,出现紧张、焦虑、敏感和害羞的几率小。在陪伴的过程中,孩子如果得到自然的疏导与放松,自然会慢慢的减少啃指甲的次数。

3、预防倒刺

手上长倒刺,看着碍眼也是导致宝宝啃指甲的原因。家长可以在日常生活中对孩子的皮肤加以护理,勤于清理倒刺。特别要注意的是,一旦宝宝手上长出了倒刺,千万不要硬拔,先用温水浸泡有倒刺的手,等指甲及周围的皮肤变得柔软后,再用小剪刀将其剪掉,然后用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节。也可以在去除倒刺之后,把宝宝的手浸泡在加了果汁(如柠檬、苹果、西柚)的温水中浸泡10-15分钟,让宝宝的皮肤更加水嫩!

啃指甲易混淆的症状

啃指甲是主要行为表现,须注意是否同时伴随有焦虑症、多动症及其他行为问题。孩子表现为反复啃指甲。轻者仅啃啃指甲,严重者可将每个指甲咬坏,甚至咬坏指甲周围的皮肤,少数小儿还咬脚趾甲。部分儿童常伴有其他行为问题,如睡眠障碍、多动、焦虑、紧张不安、抽动障碍、吸吮手指、挖鼻孔等,症状顽固者夜间也出现啃指甲行为。

(责任编辑:黄婉雯 )

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