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夏季小孩适宜的水果

2017年09月07日      

1、梨子:清肺养肺,同时可以预防感冒利于消化,利尿、润便、退热、消痰止咳。

2、西瓜:清热解暑,生津止渴,利尿除烦,它价格低廉,而且集食用价值、美容价值于一身,另外西瓜皮也好处多多。

3、菠萝:夏季食欲不振时,不纺吃点菠萝。既解暑止渴又开胃消食,女性吃菠萝可以使皮肤光滑滋润,不过一次不宜吃太多。

4、芒果:芒果的胡萝卜素含量很高,有利于视力,对咳嗽痰多气短等有辅助食疗作用,同时含芒果酮酸等化合物,具有抗癌作用,芒果汁还能增加胃肠蠕动。

(责任编辑:苏雅婷 )

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