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二胎备孕期间吃什么才好

2017-09-04 11:30:46      

1、腌制食物

腌制的食物中含有较多的亚硝酸盐,不仅损害身体,还对孕妇不利,可能会导致流产、早产等情况,所以在备孕期尽量不要吃。

2、烧烤

烧烤会减少蛋白质的利用率,影响氨基酸摄入,这些都是备孕阶段十分需要的营养物质,所以要忌嘴。

3、高糖食物

大量的糖分会增加孕妇糖尿病的几率,怀孕后就知道它的严重性了。

(责任编辑:苏雅婷 )

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