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怀孕前吃什么好 备孕该吃哪些食物

2017-09-04 16:00:21      

怀孕前吃什么好

豆芽:可以清除身体里的致畸物质,同时促进体内性激素生成。

韭菜:有抽烟喝酒的备孕妈妈要注意,韭菜中的挥发油等成分,可以排除体内因抽烟喝酒积攒的毒素。

鲜榨果汁:新鲜果汁含有的活性物质可以有效的阻断亚硝胺活性,减少其对身体的危害,调整血液酸碱平衡。

海藻:紫菜、海带中所含有的胶质呢排除体内放射性物质,减少放射性疾病的患病几率。

海鱼:含有的不饱和酸可以阻断人体对香烟中有害物质的反应,增加机体抵抗的的同时,补益大脑。

动物血:食用动物血可以有效帮助身体排除粉尘、重金属毒素。

(责任编辑:苏雅婷 )

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