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宝宝泡温泉六大注意事项 这样泡温泉才最正确

2017年09月05日      家庭医生在线

天气渐冷,而许多家长也会带上自家的宝宝一起去泡温泉,享受亲子时光。但是宝宝能泡温泉吗?带宝宝泡温泉有哪些注意事项?

宝宝多大可以泡温泉

泡温泉是养身的好方法,但是它并不适合幼小的宝宝,并不建议家长带着0-3岁的婴幼儿去泡温泉。

宝宝泡温泉注意事项

1、选对时机

泡温泉最好在两餐之间,不能饿着肚子,也不能吃得太饱。因为泡温泉很消耗能量,如果肚子饿,容易出现虚脱。而如果太饱,没有足够的血液帮助消化,也会感觉不舒服。

2、姿势以舒适为宜

小朋友可以选择卧式、坐式和足浴。卧式即仰卧水中,头颈部和前胸部露出水面,这样可减少对胸部的压力,减轻心肺负荷。坐式是坐在水中,仅腰部以下浸入热水中,这样胸部压力也会比较小,不过要注意上半身的保暖。足浴则只需把双脚浸入温水中,温暖双脚,身体没有任何压力和负荷,也比较适合小朋友,当然,同时也要注意身体的保暖。可以根据小朋友的喜好或者需要来选择姿势,最重要的是以舒适为宜。

3、要注意随时观察

要随时观察孩子的身体状况,孩子一旦出现不舒服现象,或者出汗较多,应该赶紧从温泉里出来。泡温泉的尺度应该是身体微微出汗,如果出汗比较多甚至大汗淋漓,就说明泡“过头”了。

4、注意补充水分

泡温泉会消耗大量能量和水分,所以要给身体补充足够的水分,多喝白开水。

5、泡过温泉之后的皮肤护理

温泉中含有浓度较高的硫磺或碱分,水分蒸发后留在皮肤上的浓度可能会更大,对皮肤的刺激很大。因此泡温泉后要仔细地冲一次清水,而且要抹上润肤露,防止干燥。

6、泡温泉后要注意休息

泡温泉要消耗大量能量,所以泡过之后就不要再给孩子安排剧烈的活动,要让孩子好好休息。

宝宝泡温泉穿什么

一般来说,如果要穿衣,最适合的就是穿游泳衣。泡温泉对泳衣的花色一定要有讲究。男宝宝找一条适合花色款式自己的平角裤就可以了。女宝宝选择适合自己的款式、颜色的泳衣,然后围一块淡雅点的浴巾(图案比游衣的素千万不要是纯色)加个大点的夹针或发卡。泡温泉的场所一般都有浴袍,不过还是建议爸妈给宝宝自行带浴巾,更卫生一些。

特别需要说明的是,温泉的水温一般在40度以上会破坏泳衣的弹性一般泡了温泉以后就不能用了,所以建议不要穿很好很贵的泳衣。

(责任编辑:黄婉雯 )

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文章关键词: 泡温泉注意事项 泡温泉

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