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这些行为导致宝宝颜值不高 如何养出高颜值宝宝

2017年09月06日      家庭医生在线

俗话说,宝宝长得好妈妈没烦恼。但是,在日常生活中,却有不少妈妈经常做着伤害宝宝颜值的事情。想要宝宝拥有高颜值,一定要避免这些误区!

养出高颜值宝宝要避免的误区

1、在婴儿床上悬挂玩具

很多父母会在宝宝的婴儿床上方挂一些玩具,但挂什么玩具,怎么挂都是有讲究的。最好不要挂固定的东西,否则宝宝容易一直盯着它,法促进视力发育。父母可以挂一些可以灵活摆动的玩具,方便宝宝用手拿着玩,同时还能锻炼眼球。

2、长期单向侧睡形成“大小脸”

长期单向侧睡会造成宝宝面部的皮肤纹理改变,同时会影响宝宝的骨骼发育,造成牙列畸形,严重影响宝宝的面部容貌,所以妈妈应在宝宝睡觉时适时调整他的睡姿。

3、给宝宝吃的食物过于精细

在宝宝的长牙阶段,有些妈妈会担心宝宝的牙齿咀嚼能力不足,通常会把食物切得小块或是弄碎。但事实上,给宝宝吃的食物过于精细,对宝宝的牙齿伤害更大。因为在宝宝的长牙阶段,牙齿需要一定的磨练,过于精细或软化的食物不但让牙齿失去了较好的锻炼机会,还会导致牙齿的生长速度变慢。所以,想要宝宝拥有一排漂亮的牙齿,妈妈可以给宝宝食用稍有硬度的蔬菜或水果,比如胡萝卜、苹果。另外,妈妈还可以给宝宝选择好吃又营养的磨牙棒,让宝宝在长牙阶段,更好锻炼牙齿的咀嚼能力。

如何养出高颜值宝宝

1、保证睡眠

护理婴儿时期的宝宝最重要的就是要保证其睡眠质量,因为生长激素百分之七十是在晚上深度睡眠的时候分泌的。所以保证宝宝有充足的睡眠时间,尤其是晚上,这样对于宝宝长高是有很大影响的。刚出生的宝宝一天要睡20个小时,婴幼儿时期的宝宝每天要睡12小时以上。

2、乌黑亮丽的头发

有些父母的发质不是很好,容易出现脱落。为了避免这种情况的发生,孕妈可以多吃富含维生素B的食物,比如肉类、鱼类、豆类、鸡蛋牛奶、动物肝脏、核桃、紫菜、玉米、芝麻等。这些可以改善孩子的发质,不仅让头发变得乌黑浓密而且光泽油亮。

3、按摩脸部

经常按摩宝宝的脸部,可促进脸部血液循环,防止脸部皮肤粗糙,而且小宝宝的脸部还未定型,正确的按摩可以预防宝宝头部畸形,让宝宝更加漂亮。

(责任编辑:黄婉雯 )

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