古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
小儿肥胖症与进食过多有关,很多患儿喜欢吃甜食及油腻的肉类食物。这样的饮食易造成能量过剩、脂肪堆积,形成肥胖。
小儿肥胖症营养治疗
1、治疗小儿肥胖的根本措施是控制饮食。每日摄取的热量要低于身体需要量,这样可从体内脂肪中消耗一定的热量,这需要几个月的长期饮食控制才能收到一定疗效。
2、严格限制含脂肪和糖多的食品,少吃精米和精面粉,多吃粗纤维食品,如蔬菜、水果;保证饮食中蛋白质的含量,可以吃瘦肉、鸡肉、鱼肉和各种豆类食品;进食速度应比平时慢。
小儿肥胖症营养食谱
青菜豆腐
用料:青菜100克,豆腐200克。
制作:豆腐切成小丁,入热水煮15分钟。青菜切成大片,放入豆腐锅里煮沸后,加入食盐、味精调味后即可。
功效:补充蛋白质、纤维、维生素等。
水果沙拉 用料:苹果、梨各1个,柠檬汁、食盐各适量。
制作:苹果、梨洗净切成,依口味放入柠檬汁、少量食盐调味即可。
功效:提供维生素、微量元素等。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
随着生活水平的提高,小儿肥胖的发生率也越来越高。很多家长认为,小孩子吃得白白胖胖的很可爱,是有福气的表现,殊不知小儿肥胖过度给孩子的健康……详细>>
如果母亲在孕期一些关键阶段没有控制好饮食,会造成宝宝日后肥胖。因此,预防小儿肥胖症应从孕期开始。详细>>
在日常生活中,肥胖症伤害到了较多患儿的健康,还会影响到患儿的成长,各位家长朋友要将肥胖症关注起来,而且需要清楚的认识该病的发病因素才行,……详细>>
肥胖症是小儿时期十分多发的一种疾病了,此病危害了较多孩子的健康,让患儿的成长也会受到影响,大家必须要将小儿肥胖症重视起来,应当将此病带来……详细>>
小儿肥胖症是指体重超过正常数值,这种肥胖也叫单纯性肥胖症,这也是一种慢性的代谢异常疾病。小儿肥胖症的症状表现是比较明显的,首先可能是有家……详细>>