孩子便秘严重怎么办 三个方法轻松解决

便秘是一种常见的现象，对于儿童来说会更加容易出现，在孩子有了便秘的情况后，会严重的影响到孩子的生活及身体，我们一定要及时的给孩子进行合理的调理。

孩子便秘的错误做法

1、用肥皂

宝宝便秘时，很多妈妈会用一种“土方子”来帮宝宝通便，那就是用肥皂。“但是，这种方法对宝宝的健康是有影响的。”谭小华说，因为肥皂中含有甘油、碱、芳香剂和漂白剂等，这些化工用品对宝宝健康有一定危害，而且这些成分也不利于宝宝肛门皮肤的保护。此外，经常用肥皂通便，会让宝宝肠壁神经应激性降低，宝宝自身对排便就不那么敏感了。

2、用手抠

很多妈妈都很“伟大”，当宝宝便秘时，见到宝宝很痛苦，就直接用手抠。谭小华说，直接用手给宝宝抠大便不可取。一方面容易损伤宝宝的直肠黏膜，可能引起出血，另一方面用手抠是从外力解决问题，其实对宝宝从根本上解决便秘作用不大。

3、用药物

“有些妈妈会用开塞露或泻药帮宝宝通便，有的甚至还通过灌肠来帮助宝宝。”谭小华说，这是最不好的做法。一般来说，大人的肠道耐受力比较强，用药物通便还可以。但宝宝的消化系统还未发育完全，服用这类药物非常容易腹泻。这种药物也容易造成宝宝本身肠道排便能力的减弱，最终宝宝还是没有学会自主排便。

孩子便秘按摩治疗

1、把宝宝的四个小手指合并，用尺子测量出食指到小指的宽度，把这个数字记下来，作为一个测量单位。然后测定按摩点：

2、以肚脐为基点，向左右在一个测量单位之上增加0.5厘米。

3、左右手外侧从腕关节弯曲处中部顺着朝胳膊肘的方向向上各一个测量单位。

4、左右脚内侧寻找突出的踝骨，向上各一个测量单位。每天一次，在饭前30分钟或饭后1小时，用食指或中指顺时针按摩每对按摩点20秒钟，过2至3周就会见效。

孩子便秘食疗方法

1、酥蜜粥

材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。

做法：将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续3-5天。

营养：可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

2、黄芪芝麻糊

材料：黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。

做法：黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3-5天。

营养：可益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。

3、蔗汁蜂蜜粥

材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。

做法：将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮沸即成，每日1剂，连续3-5天。

营养：可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

孩子便秘吃什么好

1、香蕉

婴儿便秘可以每天吃1-2根香蕉。香蕉能够清热润肠，可以促进肠胃的蠕动，有助于缓解便秘，但是体质虚寒的孩子不适于使用。

2、苹果

可以给宝宝每天吃半个苹果，苹果中含有大量的果酸与鞣酸，可以将肠道内积聚的废物和毒素排出体外，同时其中含有的粗纤维能够促进粪便的软化，有利于促进排泄，可以将苹果弄成苹果泥喂给宝宝。

3、粗纤维蔬菜

菠菜、油菜、芹菜中含有大量的粗纤维，可以多吃一些，可以将芹菜剁碎了包饺子、蒸包子，宝宝可以更容易消化，芹菜末可以促进肠胃蠕动，有利于促进宝宝排便。