手足口病有这四个常见征兆 饮食注意事项要知道

手足口病是宝宝们常见的一种疾病之一，这种疾病多数都是因为没有做好个人卫生所引起的，一般高发期都在5-6月份左右。一般的手足口病都有传染性，家长应做好隔离护理。如果宝宝得了手足口病有哪些征兆呢？得了手足口病有什么饮食注意事项？

手足口病的常见征兆

1、食欲下降

患有手足口病的宝宝经常会出现食欲下降的情况，多半原因是因为各种不适感所引起，特别是一些口腔患有疱疹以及溃疡的宝宝，发热以及疼痛都会让宝宝不愿进食。

2、疱疹形成

多半患有手足口病的宝宝经常会出现疱疹的情况，而这种情况一般在口腔周围比较常见，导致疱疹形成的原因有很多，但不管什么原因这个时候都应该让宝宝多休息。专家提醒，在患有疱疹的一周时间内应该尽量的多卧床休息，同时还要多喝白开水，这样才能将体内的毒素排出去。

3、发烧，以低热为主

宝宝手足口病初期症状最为明显的就是发热，对于大多数轻症病例来说，以中等热度为主，通常体温在39℃以下。如果是重症病例，有可能烧到39℃以上，大多数患有手足口病的宝宝伴随发热持续1~2天，家长要经常摸摸孩子的额头和身体，看有没有发热症状。

4、手足臀上长出红色皮疹

宝宝手足口病初期，发热1～2天后手掌，脚掌，以及臀部上同时会长出红色皮疹，一般像米粒或绿豆大小，呈圆形或椭圆形，周围有一圈红晕，没有明显的瘙痒感。

饮食注意事项

1、手足口病患儿应该多吃清淡和容易消化的食物，同时要注意补充营养，吃一些补充蛋白质和热量的食物，这样才更利于康复。

2、手足口病患儿由于口腔内长出疱疹，容易破溃，所以不宜吃冰冷、辛辣和过咸的食物，以免刺激黏膜加重病情。如冷饮、辣椒、大蒜、生姜、腌制食物等，都应该暂时避食。此外，手足口病患儿还不应食用虾、蟹等海鲜食物。

3、饮食以牛奶香蕉糊等泥糊状食物为主，牛奶提供优质蛋白质；香蕉易制成糊状，富含碳水化合物、胡萝卜素和果胶，能提供热能、维生素，且润肠通便。

4、饮食要多餐，量不需太多，营养要高。如鸡蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大约十天左右恢复正常饮食。