宝宝不爱喝水怎么办 这两种水不能给宝宝喝

秋天到了，空气干燥，活泼好动的小宝宝们对水的需求量也大大增加。可有些宝宝就是不愿意喝水，有的宝宝只喜欢喝酸酸甜甜的饮料，一口白开水也不喝……那么宝宝不爱喝水怎么办？

宝宝秋季需要补水的原因

1、比大人更容易消耗水分

除了汗液和尿液，人体还会通过呼吸和皮肤来排出水分，宝宝的体表面积比成年人要大，排泄次数也比较多，所以不知不觉中消耗的水分比大人要多很多，更需补充水分。

2、肾脏机能还没发育完全

肾脏担负着把废物和水一起排出体外的工作，宝宝因为肾脏机能还没有发育完全，如果体内水分不够，尿液较浓，就可能无法排出。所以，为了把废物排出，就需要更多的水分补充。

这两种水不能给宝宝喝

1、久置的水

家里通常会烧很大一壶开水，然后放凉，留着慢慢喝，不说隔夜，但是至少会喝个1天左右。或者天凉的时候，烧开的水用保温瓶放起来，留着第二天喝。以上两种情况都是把水烧开后久置，这样水里的生物活性就挥发掉，极其容易被空气里的细菌污染，给宝宝喝是会导致细菌和微生物的滋生的。

2、久沸的水

对于煮沸这个行为，我们通常理解为消毒，所以很多妈妈们认为水一定要多煮一会，杀菌才彻底，宝宝喝了才会好。其实不然，食物煮久了除了会熟，它的精华也养分也会消失。水也一样，煮久了高温下会生成越来越多的有毒物质，长期喝下来无异于喝慢性毒药，对宝宝身体伤害也是非常大的。

宝宝不爱喝水怎么办

1、水里加点苹果片

宝宝不喜欢喝白开水，是因为觉得白开始淡而无味。这个时候，妈妈可以花些小心思，在白开水里放上一片苹果片、梨片或者柠檬片，稍等片刻，让白开水里有着自然的甜味，这样也许会让宝宝有尝试的欲望，至少不会排斥。有些不一样的东西存在，宝宝就会产生好奇心，这样就有助于提高宝宝喝白开水的兴趣。

2、和宝宝玩喝水游戏

和宝宝一起玩游戏，可以提高宝宝的对喝水的兴致。妈妈可以找来两只小杯子，然后在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“碰杯”游戏，或者玩玩“交杯酒”的游戏。这样可以吸引宝宝对喝水的兴趣，让宝宝喝水就不再是难事了。