孩子喉咙发炎是何原因 3种蔬果帮你“灭火”

小孩子机体脆弱，经常容易喉咙发炎，并且有时还会伴有发烧。那么孩子喉咙发炎怎么办？

孩子喉咙发炎的原因

1、上呼吸道感染所致

宝宝的免疫功能不健全，抵抗病毒或细菌能力较弱，如果照顾不周，很容易受病菌侵袭，导致上呼吸道感染，出现喉咙发炎及扁桃体病变等。

2、慢性炎症刺激

慢性炎症刺激，如慢性鼻窦炎、鼻咽部炎症等，可因其炎性分泌物经后鼻孔流至咽后壁刺激粘膜，亦可因其使患者长期张口呼吸，引起粘膜过度干燥而导致喉咙发炎。

3、生活习惯不良

刺激性饮食及不当口腔卫生也会引起宝宝喉咙发炎，如吃多了辛辣及刺激性食物，饮食过于油腻，水分补充不足，水果及蔬菜补充不足，不爱刷牙及漱口等等，均可能诱发咽喉炎症。

孩子喉咙发炎 3种蔬果帮你“灭火”

1、柠檬

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。

柠檬蜂蜜水具有缓解喉咙发炎症状的功效。制作柠檬蜂蜜水的具体步骤是：新鲜柠檬切片（每次三至四片即可），放入水杯中。注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜（个人认为洋槐蜜的口感相对好些）放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。（早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟，以免刺激肠胃）。

2、胡萝卜

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒的功效。

萝卜橄榄粥主治咽炎。配方是：胡萝卜50克，橄榄30克，粳米100克。具体制法是胡萝卜洗净，切片，与橄榄同煎取汁，入粳米中共煮为粥。每日1剂，连服5～7剂。

3、柚子

肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上。是一种营养丰富的水果，富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效，对咽喉肿疼有良好的辅助治疗作用。