宝宝能用电热毯吗 秋季如何让宝宝睡得更好

现在天气寒冷，宝宝的睡眠问题成为不少家长关心的话题。宝宝能用电热毯吗？天气冷如何让宝宝睡得更好？

宝宝能用电热毯吗

儿科专家表示，小婴儿不能用电热毯，因为婴幼儿的体液量相对比成人多，需要的水分也多，而且年龄越小，体液量相对地越多。电热毯不能很好地控制温度，高温的蒸发会造成婴幼儿大量出汗或从呼吸的过程中大量丢失水分，而婴幼儿的肾脏因为发育不成熟，调节机制相对较差，不能大量回收尿中的水分，这样容易造成孩子脱水。同时由于丢失大量体液，也会造成孩子呼吸道黏膜干燥，其抵抗病原体的屏障作用减弱，同样容易引发疾病。而且由于环境温度过高，孩子大量出汗后，也容易受凉引发疾病。再者，孩子尿后引起的渗漏也容易引起电热毯的电路短路，出现意外情况。建议家长选择另外的保暖方式。

秋季如何让宝宝睡得更好

1、选用轻而保暖的棉被

宝宝的体温本来就比大人高，如果因为担心着凉而给宝宝盖太多被子，反而会让宝宝体温过高。所以，宝宝的保暖应当恰到好处，既不能让宝宝着凉，又不能保暖过度。妈妈应该给宝宝选择轻而保暖、透气性好的棉质被子。

2、注意室内温度

宝宝在秋季比较多出现睡不安稳，那可能是暖气调节温度太高而导致的，家长要注意调整一下室内温度，一般20度左右比较适合宝宝睡眠。

3、开窗睡觉有助睡眠

现在的爸妈都觉得秋天睡在门窗紧闭的室内，可以避免宝宝受凉感冒，其实这是一种很不好的习惯。因为紧闭的房间空气非常混浊，氧含量很低，二氧化碳却很高，这样的环境对宝宝的身体发育是极其有害的。宝宝睡觉时宜打开卧室的窗户，让新鲜空气不断进入室内，维持室温的相对稳定，促进宝宝健康的睡眠。

宝宝秋天睡觉穿什么

1、最好选择薄棉睡衣

薄棉睡衣既柔软舒适又能很好地吸汗，连体睡衣分体睡衣都无妨，可爱的小图案更能增添生活的情趣哦。如果妈妈担心宝宝小肚子容易着凉，可以另外在宝宝的肚子上绑块毛巾或者穿个肚兜即可。

2、小小睡袋也不错

有条件的话最好睡在睡袋里，这样大人也放心，宝宝也较安全一些，不易着凉。睡袋里要垫块厚布，以防尿潮，宝宝睡觉时难受。根据天气，必要时在睡袋上再盖层被子。一个宽松的睡袋，这样孩子也不会感觉很拘束，又减少了妈妈的烦恼。

3、宝宝适用小抱被

既可以铺开当被子盖也可以把宝宝包裹起来。尤其对刚出生的宝宝很适用，宝宝在襁褓中有一种在妈妈怀抱中的安全感。