宝宝多大要用枕头 如何为宝宝选择和清洁枕头

枕头是我们睡眠不可缺少的一部分，没有枕头人们会睡不着。有的家长认为宝宝还小，不需要用枕头；有的老人就认为宝宝不用枕头的话睡得不舒服。所以宝宝一定要用枕头吗？特别是宝宝出生后，在使用枕头方面有一些要求吗？多大的宝宝开始使用枕头？

宝宝多大要用枕头

正常情况下，新生儿不需要使用枕头，因为新生儿的脊柱是直的，没有成人脊柱特有的生理弯曲。当新生儿平躺时，大脑的后部和后背自然处于同一平面内。因此，如果新生儿不需要用枕头，也不会因颈部肌肉紧绷而导致落枕。当宝宝7~8个月大的时候，他们可能已经可以独坐了，他的胸部脊柱开始向后弯曲，肩膀开始增宽，这时候可以考虑给宝宝使用约3cm高的枕头。如果宝宝在1岁以后没有枕头就可以睡得很好，那么就没有必要急着给他用枕头。

如何为宝宝选择枕头

1、枕头要尽量选择“稳定”而舒适的

当你用手按压下去并松开时，能够很快的恢复形状，这样是适合的；如果很难恢复或者需要很长的时间才能恢复，说明这样的枕头太软，是不适合给宝宝使用的，因为这样依然会导致宝宝头部埋藏在枕头中，导致窒息的发生。

2、高度适宜

宝宝不能枕太高的枕头，1岁后宝宝的枕头一般为3~9cm，要根据宝宝的年龄依次调整高度，衡量标准为平躺时，宝宝的头部和背部在同一水平线上。购买前可以先用毛巾折叠成适合的高度垫在宝宝头下，看看哪种高度最适合宝宝。

如何为宝宝清洁枕头

由于宝宝的新陈代谢旺盛，头部出汗较多，所以睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，易使一些病原微生物及螨虫、尘埃等过敏源黏附在枕面上，不仅散发臭味，还容易诱发支气管哮喘症或导致皮肤感染性疾病。因此，对于宝宝枕头的选择一定要注意，一般来讲，宝宝的枕芯要选用原生态绿色环保的，要经常晾晒。

同时还要注意，宝宝枕套要经常洗换，保持清洁。而且枕套还是要选择透气性佳的材质，一般选用棉质、真丝、竹纤维、亚麻等亲肤性好，吸湿性强的面料。枕头表布的材质要注意，太闷、不透气可能会使宝宝过敏。为了宝宝的身体健康，提醒妈妈们，对宝宝枕头的选择也是十分重要的。