宝宝多大可以吃面条 推荐宝宝吃面条的两种做法

面条由于制作方法简单而且方便食用受到了大家的喜爱，很多妈妈也会选择给宝宝吃面条。那么，宝宝多大可以吃面条？宝宝吃面条有哪些好处呢？

宝宝多大可以吃面条

一般来说，宝宝添加辅食的顺序应该是应该是谷物—蔬菜—水果—肉类，宝宝6个月大的时候就可以开始添加辅食了，随着宝宝逐渐接受米粉、蔬菜泥、水果泥和肉泥，宝宝接受新的食物和咀嚼和吞咽的能力也在这个过程中逐渐增强，在7-8个月就开始尝试添加面条了。然而，宝宝的咀嚼能力尚未发育，面条应煮熟直至熟练，或用汤匙挤压粉碎，以利于宝宝吞咽。面条煮熟后的软、碎程度，母亲应根据宝宝的吞咽能力来决定和把握。

宝宝吃面条好处

1、能补充铜物质

有研究表明，缺铜会降低人体的免疫能力，使人体乏力，导致脑功能损伤，危及健康，尤其是宝宝，所以宝宝铜物质对身体发育有着很大的影响。面条中富含铜物质，可以作为宝宝补充铜物质的食材之一。

2、可以增强宝宝的免疫力

面条每百克含有8.30克的蛋白质，口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质能维持宝宝正常代谢，以及用于生成抗体，增强宝宝的免疫力。此外，对于处在生长发育关键期的宝宝来说，蛋白质更是重要的营养素。宝宝的生长发育比较快，充足的蛋白质是宝宝脑生长发育，骨骼等新组织形成的必需原料。

宝宝吃面条做法

1、西红柿鸡蛋面

材料：面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片。

做法：①两个西红柿洗净切片，两个鸡蛋捣碎，蛋液里加盐，一块老姜片切碎；

②锅内放油，油热将蛋液倒入炒成蛋花，盛出；

③另放油，油热爆香姜碎，将西红柿倒入翻炒，待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会；

④然后加水煮入味，大概煮上五分钟，然后盛出倒在面碗里，加盐、味精、香油；

⑤另起一锅放水煮面，面好即盛入装有西红柿汤的面碗，撒上香葱。

2、冬瓜肉末面条

材料：冬瓜150克，熟肉末100克，面条100克，适量高汤。

做法：①冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。

②将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。

③将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。