宝宝和大人吃一样的面条够营养吗 宝宝面条怎么选

宝宝7个月大就可以开始吃固体食物了，相比其他主食，面条制作简单、营养丰富、口感软烂，深受妈妈和宝宝们的喜爱。您家的宝宝是不是也喜欢吃面条呢？妈妈们，您给宝宝吃对面条了吗？宝宝和大人吃一样的面条够营养吗？

宝宝和大人吃一样的面条够营养吗

大人吃的面条一般主要作用是提供能量，维持生命和一切生理活动及修补组织过程中损耗，但宝宝处于成长发育时期，对营养有全面而旺盛的需求，如果跟大人吃一样的面条是无法保证宝宝获得均衡营养的。宝宝的发育状况是可以衡量和控制的，决定因素就是营养。营养的补充正确和达标，宝宝才能拥有一个健康的好体格。但反之，如若营养素摄入不均衡甚至营养供给不足，宝宝的身体就会出现各类健康问题，如身高低于正常水平、发育迟缓、运动功能发育不良、情绪不稳定、睡眠不安、腹泻呕吐等等众多问题。

宝宝面条怎么选

1、根据月龄选形状

给宝宝准备的面条并不是越烂越好，而应该遵循从软到硬、从粒到条/块的原则，这样才有利于宝宝牙齿的萌出和咀嚼能力的发育。6-7个月时，可以选择珍珠面、粒粒面；到了8-9个月就可以尝试面片、面条和蝴蝶面了！

2、蔬菜肉末不可少

宝宝年纪小，食物种类比较单一，妈咪们担心宝宝营养摄入不足，总喜欢购买强化了维生素、矿物质等营养元素的产品。然而，即便是营养强化的面食，其营养元素的含量依然很少，有些甚至几乎可以忽略不计。想让宝贝吃得更营养，煮面条时不如多加点蔬菜和肉末。

宝宝吃面条注意事项

1、妈妈们给宝宝吃面条的时候，为了让面条更加美味可口，一般都会用大骨汤或者是鸡汤作为汤底，这时候建议一定要去除漂浮在上面的那一层油。因为宝宝的肠胃道发展不完全，对于脂肪的消化能力不好，高油脂容易造成拉肚子。

2、宝宝肠胃消化能力还不够好，饮食不宜过重口味，吃面条的时候应尽量避免高油高温过久的方式，以免上火、消化不良。

3、在五谷根茎类的食物中，由面粉所做成的面食，是极具变化的一种。开始让宝宝吃面食制品时，应先从少量开始，特别是年纪小的宝宝，咀嚼及吞咽的能力尚未发育完全。