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儿童为什么在春季咳嗽 三个措施可有效避免

2018年03月18日      

儿童春季咳嗽是比较常见的现象,咳嗽有可能是外界不良因素刺激造成的,也可能是自身免疫力较差引起的,平时要多鼓励孩子参加户外锻炼,可以有效提高机体的免疫功能,能够避免咳嗽的发病,并且要注意室内空气流通,儿童为什么在春季咳嗽?

儿童为什么在春季咳嗽

第一,免疫功能低下,儿童自身的免疫功能比较差,平时应该要加强身体锻炼,提高自身的免疫功能,能够提高人体的抗病能力,可以有效避免咳嗽的发病,免疫功能低下是造成咳嗽的主要原因,提高自身免疫力是非常重要的。

第二,不良因素的刺激,外界不良因素刺激,也是导致儿童咳嗽的主要原因,平时要注意室内空气流通,养成勤开窗通风的习惯,保持室内空气和温度适宜,可以有效避免不良因素对身体的刺激,能有效预防儿童咳嗽。

第三,饮食不当也会造成咳嗽,尽量不要让孩子吃刺激性较强的食物,经常吃刺激性强的食物,也会影响到呼吸道和消化道的健康,容易造成咳嗽的发病,而且会降低孩子自身的免疫功能,平时饮食尽量清淡,应该要注意饮食卫生。

如何预防儿童咳嗽

多喝水。补充足量的水分,尽量少去人群密集的地方,平时多鼓励孩子喝水,及时补充身体需要的水分,避免身体缺水,能够加快人体的新陈代谢,可以排除身体内有害物质,不要喝不干净的水源,不吃不干净的食物。

多吃维生素a含量高的食物。多吃新鲜的蔬菜水果,并且要注意饮食卫生,补充身体需要的维生素a可以预防风寒感冒,并且能避免呼吸道感染疾病的发病,平时也可以多让孩子吃些胡萝卜,胡萝卜中含有丰富的维生素a,可以有效减少感冒和咳嗽的发生。

多吃铁元素含量高的食物。铁元素含量高的食物,可以促进免疫细胞功能恢正常,如奶类、蛋类、菠菜、肉类等食物,这些食物中含有丰富的铁元素,但是需要注意的是补充铁要适宜,过量补铁也会对孩子的身体产生不利影响。

儿童为什么在春季咳嗽?春季咳嗽是比较常见的现象,外界不良因素的刺激是造成咳嗽的主要原因,尽量让孩子少去人员密集的地方,并且要鼓励孩子多喝水,多喝水能够促进人体新陈代谢,能排除人体内的有害物质,可以减少不良因素的刺激。

(责任编辑:黄婉雯 )

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