首页 > 儿科 > 养护问题 > 营养护理 > 正文
感冒
挂号科室:呼吸内科 同类疾病:感冒反复呼吸道感染人冠状病毒感染老年人急性上呼吸道感染呼吸道合胞病毒感染

宝宝为什么会挑食呢 要怎样培养良好的饮食习惯?

2018年05月13日      

宝宝在添加辅食的时期,很容易养成挑食的习惯,这可是一个坏习惯,因为挑食会让宝宝营养不良。长期营养不良,就会导致宝宝生长发育和智力发育缓慢,给宝宝的一生带来严重的影响,所以家长们想尽办法来改变孩子的习惯。如果要改变这个习惯,首先应该找出宝宝挑食的原因,再从原因入手来养成良好的饮食习惯。

宝宝挑食的原因是什么呢?

 食物对宝宝没有吸引力,也就是食物的颜色和香味不能引起宝宝的注意。还有宝宝本身肠胃的问题,会导致消化不良食欲不振。如果出现了感冒呼吸道疾病或者其它疾病,都可能是宝宝挑食的原因。

那么要怎样培养宝宝养成良好的饮食习惯呢?

1、食物色香味:在给宝宝做辅食时,一定要注意食物的色香味。可以在辅食中添加颜色鲜艳的食物,比如西兰花胡萝卜等,这样可以引起宝宝的注意力而喜欢吃饭。但需要注意的是宝宝辅食基本不用添加盐等调味料,有需要可以少量添加儿童酱油。

2、软细碎:在给宝宝做辅食时,一定要注意食物要尽量做到软,细,碎。食物太硬,太粗糙,容易导致宝宝消化不良,产生不舒服的感觉,这样就会让宝宝排斥进食。而且要进行少食多餐的原则,这样就可以避免过饱而引起宝宝厌食

3、奖励:宝宝挑食严重,可以在初期给予他奖励的方法。当他吃下自己挑食的不吃食物就可以给一些对宝宝有吸引力的方面的奖励。经过一段时间后,宝宝就不会排斥此类食物了。但是这种方法不能长期使用,以免产生恶性循环。

4、健胃:宝宝挑食还有食欲不振或者消化不良方面的原因时,可以带宝宝到医院进行一些检查吃一些健胃消食的辅助药物,宝宝胃口好了,挑食的情况自然就会有一定程度的缓解。

小提示

宝宝挑食有很大一部分心理上的原因,所以在宝宝极具抗拒某种食物的时候,一定不能强迫他。可以给予他一些心理上的暗示和引导。还有在做辅食时,一定要注意食物的颜色和香味,一份颜色鲜艳的食物,比一份没有色彩的食物肯定是更具有吸引力的。食物的软硬度方面也需要注意,以免造成宝宝的消化不良。

(责任编辑:黄婉雯 )

宝宝为什么总挑食 如何改善宝宝挑食的坏习惯

为什么孩子总是挑食,身体越来越瘦弱,体质也越来越差呢?其实,孩子挑食是有原因的。详细>>

宝宝挑食长不高 如何养成健康的饮食习惯

健康的饮食关乎到儿童健康,应引起父母足够重视。有些父母出于爱心,长期无原则顺应孩子们不合理饮食要求,常是养成孩子们挑食偏食的一个重要原因……详细>>

不良饮食习惯要要纠正 培养幼儿良好饮食习惯

习惯养得好,终身受益,因此对于宝宝的一些好习惯培养特别重要。好的习惯必须从小抓起,饮食习惯的好坏,直接影响幼儿身体健康。那么幼儿有哪些不……详细>>

一岁宝宝不宜吃哪些食物 如何养成良好饮食习惯

一岁多宝宝的肠胃消化功能还不够完善,不当的饮食可是会引起宝宝身体的不适哦。下面就一起来看看一岁多宝宝的饮食禁忌吧!详细>>

良好饮食习惯归纳为“七要七不要”

一日三餐是我们摄入营养的主渠道,这符合人体消化系统的生理特点。若餐间多吃零食就会影响正餐时摄入食物的数量。儿童一天总热能有一半以上应来自……详细>>

育儿宝典0岁 1岁宝宝缺钙怎么办 2岁宝宝早餐食谱 2岁宝宝早教 1岁宝宝喝什么奶粉 1岁宝宝吃什么奶粉 2岁半宝宝教育 1岁宝宝身高体重 3岁儿童故事 4岁儿童营养餐 一岁半宝宝不爱吃饭 一岁宝宝的教育 一岁半宝宝拉肚子怎么办 一岁半宝宝营养餐 一岁宝宝营养餐 一岁宝宝缺钙怎么办 一岁宝宝拉稀 宝宝一岁吃什么奶粉 三岁宝宝身高 2岁宝宝吃什么补钙 3岁宝宝不爱吃饭怎么办 3岁小孩发烧怎么办 怎样教育3岁宝宝 2个月宝宝屁多 2个月宝宝吃奶哭 两岁半宝宝教育 两岁宝宝早餐食谱 孕妇3个月注意事项 怀孕1个月 怀孕3个月能打胎吗 3个月宝宝拉肚子 4个月宝宝不吃奶粉 4个月宝宝奶粉量 4个月宝宝拉稀 4个月宝宝 4个月宝宝辅食 怀孕4个月能打掉吗 5个月宝宝 怀孕5个月肚子有多大 5个月宝宝拉肚子 怀孕6个月引产 怀孕6个月肚子有多大 5个月宝宝拉稀 5个月的宝宝拉肚子 5个月婴儿拉肚子 3个月宝宝拉稀 6个月宝宝 两个月宝宝拉稀怎么办 产后两个月如何减肥 三个月宝宝 孕8个月 女子怀胎8个月偷情致猝死 8个月宝宝拉稀 9个月宝宝辅食 9个月宝宝 7个月宝宝拉肚子怎么办 怀孕7个月能同房吗 7个月宝宝早教 8个月宝宝发育指标 8个月宝宝 怀孕一个月注意事项 怀孕一个月出血 怀孕两个月胎儿图 怀孕两个月出血 10个月宝宝拉肚子怎么办 10个月宝宝教育 6个月宝宝吐奶 怀孕7个月 7个月的宝宝发育标准 9个月宝宝食谱大全 10个月宝宝发育指标 两个月宝宝拉肚子 两个月的宝宝吐奶 四个月宝宝不爱吃奶 引产四个月大的胎儿 四个月宝宝辅食制作 四个月的宝宝吃什么 四个月辅食 四个月婴儿拉肚子 怀孕四个月男胎儿图 四个月宝宝拉肚子怎么办 三个月宝宝发育情况 怀孕四个月 三个月的宝宝 三个月婴儿拉稀 怀孕前三个月吃什么好 怀孕三个月四维彩超 怀孕三个月胎停症状 八个月宝宝拉稀 八个月宝宝不喝奶粉 怀孕九个月 九个月宝宝早教 十个月宝宝拉稀怎么办 产后多久可以同房 顺产后多久可以用收腹带 剖腹产后多久可以再生 引产后多久可以同房 产后收腹 五个月宝宝能吃什么 五个月宝宝的辅食
  • 汪建新

  • 王贤琦

  • 牟小芬

  • 黄志华

  • 汪建新主任医师

    北京301医院 呼吸内科

    擅长:在呼吸科危重病、弥漫性间质性肺疾病、疑难病诊治方面具有很深的造诣,对急性肺损伤临床及基础研究,慢性支...详细>>

专家答疑滴眼药水可以治疗白内障吗?

中山大学中山眼科中心 专家在线解答网友疑惑

吴明星 主任医师

擅长:白内障的各种手术治疗,特别是小切口超声乳化白内障吸除 ....[详情]