孩子睡觉会磨牙 其中真相家长要找出

不少孩子晚上睡觉时会出现磨牙的情况，孩子睡觉磨牙原因有很多种，家长要了解孩子睡觉磨牙的真正原因，孩子睡觉前太兴奋，会出现睡觉时磨牙的现象，晚餐吃得太饱也会造成磨牙的情况，这种现象也可能是疾病引起的，孩子晚上睡觉磨牙的原因有哪些？

1、睡前太兴奋：孩子晚上睡觉前太兴奋，会引起晚上睡觉时出现磨牙的现象，尤其是孩子，晚上睡觉前看恐怖的电视节目，会引起孩子睡觉时出现这种现象，父母要注意晚上睡觉前不宜让孩子看恐怖的电视节目。

2、晚餐过饱：晚上睡觉前不要让孩子吃太多东西，吃得太饱会影响到孩子的睡眠质量，并且会加重肠胃负担，同时也会导致孩子睡觉时出现磨牙的现象，晚餐尽量控制七分饱，晚上睡觉前不要吃零食和点心。

3、缺钙：孩子磨牙有可能是身体缺钙引起的，孩子平时户外活动较少，不喜欢晒太阳，或饮食不均匀，都会导致孩子身体内缺乏维生素和钙，从而会引起孩子烦躁的情绪，会导致孩子夜里睡觉不安稳，也会导致睡觉磨牙的现象。

4、肠道寄生虫：孩子睡觉磨牙也可能是肠道内寄生虫引起的，肠道内寄生虫会掠夺孩子身体的营养，这样就会导致孩子入睡后产生磨牙的现象，孩子入睡后，肠道内的寄生虫会爬到肛门口产卵，从而会导致肛门瘙痒，会引起孩子睡觉不安稳。

5、睡眠姿势不好：不正确的睡姿也会引起孩子睡觉磨牙，要让孩子养成良好的睡眠姿势，晚上睡觉前要检查孩子的睡姿，如果孩子蒙头睡很容易导致磨牙的产生，并且会影响到孩子的大脑健康，孩子蒙头睡会导致身体缺氧。

6、牙齿排列不齐：孩子的牙齿不整洁，会影响到咀嚼肌的位置，这样孩子在睡觉时，咀嚼肌会发生异常的收缩，从而会导致孩子睡觉时磨牙，孩子牙齿排列不整齐需要尽早矫正，这样可以有效避免晚上睡觉磨牙。

孩子晚上睡觉磨牙的原因有哪些？孩子晚上睡觉磨牙，有可能是睡前太兴奋引起的，也可能是晚餐过饱造成的，晚上睡觉前控制饮食不宜吃得太饱，孩子身体内缺钙也会引起磨牙的现象，孩子肠道内有寄生虫，会影响到孩子的睡眠，会引起孩子睡觉磨牙。