宝宝缺铁表现很多 家长往往忽视了最后一点

宝宝身体内缺铁会影响到正常的发育，并且会出现食欲不振的现象，也会出现脸色苍白的症状，宝宝身体缺铁严重，会出现贫血的现象，并且也会出现记忆力下降的症状，宝宝缺铁时还会出现头晕的症状，下面我们具体来了解一下宝宝缺铁有哪些表现？

宝宝缺铁的三大表现

1、宝宝缺铁会出现贫血的症状，孩子会出现脸色苍白，嘴唇苍白，耳鸣，记忆力下降等症状，会严重影响到宝宝身体的正常发育，父母需要及时给宝宝补充铁质，平时要多鼓励孩子吃些铁元素含量高的食物，能有效改善宝宝缺铁的症状。

2、宝宝缺铁还会出现食欲不振的现象，平时要补充孩子体内需要的铁元素，并且家长要制定合理的饮食计划，多吃些菠菜和肝脏类食物，能够起到补铁的作用，这些食物中含有丰富的铁元素，孩子身体缺铁也会出现免疫力低下。

3、宝宝缺铁容易生病，宝宝缺铁自身免疫力会下降，并且会经常出现生病的情况，这种情况很可能是宝宝体内缺铁造成的，家长要了解宝宝缺铁的表现，并且要及时补充宝宝孩子体内需要的铁元素，需要适当给宝宝添加辅食。

宝宝缺铁吃哪些食物好

1、动物肝脏：动物肝脏中含有丰富的铁元素，而且营养价值非常高，具有多种养生保健的功效，动物肝脏可以有效预防缺铁性贫血，宝宝身体内如果出现缺铁的情况，需要及时补充铁元素，平时要多让宝宝吃些铁元素含量高的食物。

2、各种瘦肉：各种瘦肉中含有丰富的铁质，适当让宝宝吃些瘦肉，也可以起到补铁的作用，并且瘦肉中含有的铁元素容易消化吸收，很容易被宝宝身体所吸收利用，家长要注意合理的给宝宝添加辅食，并且要增加各种微量元素的摄入量。

3、鸡蛋：鸡蛋的营养价值非常高，其中含有丰富的优质蛋白，并且含有钙元素和铁元素，平时多让宝宝吃些鸡蛋，也可以补充铁元素，并且能促进宝宝大脑和骨骼的生长发育，可以增强孩子自身的免疫功能，能够降低患病风险。

宝宝缺铁的表现有哪些？宝宝缺铁会出现脸色苍白的现象，并且还会出现食欲不振的症状，宝宝缺铁，自身免疫力会下降，经常会出现生病的情况，家长要了解宝宝身体缺铁的表现，并且需要合理的给宝宝添加辅食，要增加各种微量元素的摄入量。