为什么孩子越来越胖 胖宝宝危害竟这么大

孩子越来越胖主要是父母不良的饮食习惯引起的，饮食不均衡过多摄入热量和脂肪，会导致孩子越来越胖，平时孩子活动量太少也会导致孩子身体过度肥胖，儿童身体肥胖会影响到身体的健康，避免孩子身体过度肥胖，下面我们来了解一下为什么孩子越来越胖？

孩子越来越胖的几种原因

1、父母不良的饮食习惯：孩子越来越胖主要源于父母不良的饮食习惯有关，父母喜欢吃零食孩子也会喜欢吃零食，经常吃零食也会导致孩子体重过重，父母的口味会影响到孩子的体重，若想孩子身体健康父母必须要调整好自身的饮食习惯。

2、饮食不均衡：过多摄入脂肪和热量，会导致孩子越来越胖，平时要注意尽量少让孩子吃零食，应该要控制脂肪和高热量的摄入量，尽量选择低热量的食物，不要让孩子吃太多甜食，孩子经常吃甜食，也会造成身体肥胖。

3、活动量太少：孩子平时活动量太少会导致脂肪堆积在体内，从而会引起孩子身体过度肥胖，平时父母要多鼓励孩子参加户外活动，孩子经常运动，能够促进人体脂肪的分解，可以有效避免脂肪的堆积，因此能有效避免孩子过度肥胖

胖宝宝危害竟这么大

1、肥胖会导致孩子血脂高：肥胖会严重影响到孩子身体健康，并且会影响到孩子骨骼的发育，同时也会降低孩子自身的免疫功能，会严重影响到心血管的健康，孩子身体过度肥胖会引起血脂高，儿童血脂高会增加动脉粥样硬化的风险。

2、肥胖儿童更易患呼吸道疾病：肥胖带来的危害非常大，父母必须要引起重视，避免孩子体重过重，平时要维持孩子健康的体重，尽量少让孩子吃热量较高的食物，肥胖会引起孩子患呼吸道疾病，并且也会降低孩子身体的抗病能力。

3、儿童肥胖更易患脂肪肝：现在越来越多的孩子患脂肪肝，主要是孩子过度肥胖引起的贫血，应该要限制孩子的饮食，尽量少让孩子吃些零食，尤其要控制脂肪和热量的摄入量，孩子身体过度肥胖所带来的危害非常大，过度肥胖会增加肝肾的负担。

为什么孩子越来越胖？孩子肥胖的原因比较复杂，父母不良的饮食习惯也会导致孩子过度肥胖，饮食不均衡容易导致孩子身体肥胖，平时过多摄入脂肪和热量会造成孩子肥胖，儿童肥胖带来的危害非常大，会严重影响到身体的发育，并且也会诱发一些疾病。