首页 > 儿科 > 育儿 > 幼儿 > 增高 > 正文
营养不良
挂号科室:营养科 同类疾病:脚气病糙皮病营养不良维生素缺乏锌缺乏症

儿童矮小怎么办 这些增高食物吃了吗

2018年05月02日      

孩子身高矮小主要是营养不良引起的,也可能是身体慢性疾病造成的,平时父母要增加孩子营养的摄入量,增加钙元素和维生素的摄入量,能促进孩子骨骼的生长发育,可以改善孩子自身的免疫功能,下面我们具体来了解一下儿童矮小怎么办?

儿童矮小怎么办

1、加强营养的摄入量:孩子矮小可能是身体内缺乏某些微量元素引起的,孩子身高发育阶段要增加营养的摄入量,多让孩子吃些钙元素含量高的食物,并且要增加蛋白质和维生素的摄入量,可以促进孩子骨骼的生长发育,能有效避免孩子身高矮小。

2、多参加户外锻炼:父母要多鼓励孩子参加户外锻炼,多锻炼能够促进孩子骨骼的生长发育,并且也可以加快孩子身体内血液循环,可以有效避免孩子身高矮小,平时孩子多锻炼有利于骨骼的健康,并且也可以提高孩子的抗病能力。

3、尽早带孩子到医院检查,孩子身高矮小有可能是慢性疾病引起的,如果是疾病引起的需要积极的配合医生的治疗,及时治疗原发疾病,这样才可以避免孩子身高矮小,造成孩子身高矮小的原因比较杂,父母要了解具体原因。

儿童矮小吃什么食物好

1、牛奶:孩子矮小平时要多让孩子喝些牛奶,牛奶中含有丰富的钙元素,并且能够增强孩子身体的抗病能力,可以促进孩子骨骼的生长发育,能够降低孩子患病的风险,并且也可以改善孩子身高矮小的情况。

2、虾皮:虾皮中含有丰富的钙元素,孩子在长身高期间父母要多让孩子吃些虾皮,能促进孩子骨骼的生长发育,而且虾皮中含有人体需要的多种矿物质,平时要多让孩子吃些钙元素含量高的食物,并且要增加蛋白质和维生素的摄入量。

3、紫菜:紫菜可促进孩子身高的生长,能有效改善孩子身高矮小的情况,平时要多让孩子吃些紫菜和海带,多吃些海产品有利于孩子身高的增长,并且可以增强孩子身体的抗病能力,可以有效改善孩子身体虚弱的情况。

儿童矮小怎么办?孩子身高矮小可能是营养不良引起的,父母要加强孩子身体营养的摄入量,平时应该要注意饮食均衡,多吃钙元素含量高的食物,并且要多带孩子晒太阳,日常生活中父母需要多鼓励孩子参加户外锻炼,能够促进孩子骨骼的生长发育。

(责任编辑:黄婉雯 )

孩子矮小是怎么回事 这四种食物帮助孩子长高

很多父母自己个子挺高,可是孩子个子却很矮,这让很多家长都为此困惑,其实有一些疾病会影响孩子发育,最终导致孩子身材矮小,所以在孩子患上这些……详细>>

如何预防儿童矮小症 矮小症宝宝可以吃的食物

儿童矮小症怎么预防?下面介绍一下预防儿童矮小症的四个注意要点,一起来了解一下。详细>>

孩子矮小症怎么办 补充充足钙有助宝宝长高

矮小症又叫侏儒症,是我们生活中很常见的一种疾病,也是宝妈们很担心的一个问题。但是由于很多家长对这种疾病不是特别了解,因而当宝宝患这种疾病……详细>>

4岁是孩子矮小的分水岭 孩子矮小吃什么好

随着生活水平的提高,过于富裕的物质条件让孩子的身高出现了问题,而儿童矮小症也成为继肥胖、早熟之后又一个危害儿童健康的大敌。下面小编就来给……详细>>

孩子矮小是因“晚长”吗 家长该怎么办

我们知道,身高和遗传有很大的关系,一般如果父母双方都矮,那么孩子也矮。但是遗传不是唯一的决定因素,那么孩子矮小是因“晚长”吗?详细>>

育儿宝典0岁 1岁宝宝缺钙怎么办 2岁宝宝早餐食谱 2岁宝宝早教 1岁宝宝喝什么奶粉 1岁宝宝吃什么奶粉 2岁半宝宝教育 1岁宝宝身高体重 3岁儿童故事 4岁儿童营养餐 6岁儿童作息时间表 一岁半宝宝不爱吃饭 一岁宝宝的教育 一岁半宝宝拉肚子怎么办 一岁半宝宝营养餐 一岁宝宝营养餐 一岁宝宝缺钙怎么办 一岁宝宝拉稀 宝宝一岁吃什么奶粉 三岁宝宝身高 三岁幼儿教育 2岁宝宝吃什么补钙 3岁宝宝不爱吃饭怎么办 3岁小孩发烧怎么办 怎样教育3岁宝宝 3岁孩子的教育 2个月宝宝屁多 2个月婴儿奶量 2个月宝宝吃奶哭 两岁半宝宝教育 两岁宝宝早餐食谱 孕妇3个月注意事项 怀孕1个月 怀孕2个月的症状 3个月宝宝拉肚子 4个月宝宝不吃奶粉 4个月宝宝奶粉量 4个月宝宝拉稀 4个月宝宝 4个月宝宝辅食 5个月宝宝 怀孕5个月肚子有多大 5个月宝宝拉肚子 怀孕6个月引产 怀孕6个月肚子有多大 5个月宝宝拉稀 5个月的宝宝拉肚子 5个月婴儿拉肚子 3个月宝宝拉稀 怀孕5个月胎动 6个月宝宝 两个月宝宝拉稀怎么办 怀孕两个月有啥症状 怀孕三个月 三个月宝宝 怀孕前三个月 孕8个月 女子怀胎8个月偷情致猝死 8个月宝宝拉稀 9个月宝宝辅食 9个月宝宝 7个月宝宝拉肚子怎么办 怀孕7个月能同房吗 7个月宝宝早教 8个月宝宝发育指标 8个月宝宝 怀孕一个月有什么症状 怀孕一个月注意事项 怀孕一个月出血 怀孕两个月胎儿图 怀孕两个月出血 10个月宝宝拉肚子怎么办 10个月宝宝教育 怀孕11个月 6个月宝宝吐奶 怀孕7个月 7个月的宝宝发育标准 9个月宝宝食谱大全 10个月宝宝发育指标 两个月宝宝拉肚子 两个月的宝宝吐奶 四个月宝宝不爱吃奶 引产四个月大的胎儿 四个月宝宝辅食制作 四个月的宝宝吃什么 四个月辅食 四个月婴儿拉肚子 怀孕四个月男胎儿图 怀孕四个月有胎动吗 四个月宝宝拉肚子怎么办 三个月宝宝发育情况 怀孕四个月 三个月的宝宝 怀孕三个月的症状 怀孕第三个月的症状 怀孕前三个月症状 孕妇前三个月要注意什么 三个月婴儿吐奶 三个月婴儿拉稀 怀孕前三个月吃什么好
  • 赵泳谊

  • 刘玉荣

  • 朱翠凤

  • 董小燕

专家答疑滴眼药水可以治疗白内障吗?

中山大学中山眼科中心 专家在线解答网友疑惑

吴明星 主任医师

擅长:白内障的各种手术治疗,特别是小切口超声乳化白内障吸除 ....[详情]