宝宝胃口不好了 这些开胃食物要给宝宝吃

孩子胃口不好可能是父母做的食物不合胃口，父母做饭时尽量多变换花样，这样可以提高孩子的食欲，尽量选择孩子喜欢的食材，宝宝胃口不好也有可能是胃肠功能紊乱引起的，消化不良会引起宝宝胃口不好，下面我们具体来了解一下宝宝胃口不好怎么办？

宝宝胃口不好怎么办

1、改变食物的形状会影响宝宝的食欲，父母做饭时尽量多变换花样，可以加食物做成可爱的小兔子或小老鼠，这样可以提高宝宝的食欲，并且父母要正确的引导宝宝饮食，尽量选择孩子喜欢吃的食物，可以有效改善宝宝胃口不好的现象。

2、多让宝宝运动可以促进食欲，平时父母要多带孩子参加户外锻炼，可以多到户外活动，尽量选择空气清新的环境，增强宝宝身体的活动量，能够促进孩子胃肠道的蠕动，并且能够改善孩子胃口不好的现象，可以提高宝宝的食欲。

3、少让宝宝吃些零食，喜欢吃零食的宝宝会出现胃口不好的现象，平时要少让孩子吃零食，宝宝喜欢吃零食，自然会影响到食欲，从而会严重影响到孩子身体的健康，也会导致孩子身体营养不良，不要让孩子吃太多的零食。

哪些食物可以开胃

1、酸奶：酸奶可以增强消化功能，并且具有促进胃酸分泌的作用，能够促进人体内营养物质的转化，并且可以加快食物的消化吸收，酸奶中还有多种益生菌，可以起到调理肠胃的作用，并且能够促进肠胃的正常蠕动。

2、山楂：山楂具有开胃的作用，而且山楂可以促进人体脂肪的分解，并且有助于肉类食物的消化，可以降低血液中胆固醇的含量，同时还可以起到降血压和扩张血管的作用，多喝些白开水也可以促进肠胃的蠕动，并且能促进食物的消化吸收。

3、西红柿：西红柿中含有丰富的番茄红素，而且西红柿可以起到生津止渴的作用，并且具有健胃消食的功效，消化功能紊乱的人群平时可以多吃些西红柿，西红柿能促进肠胃的蠕动，并且能加快食物的消化吸收，可以起到提高食欲的作用。

宝宝胃口不好怎么办？宝宝胃口不好父母需要了解引起的具体原因，并且做饭时要多变换花样，尽量选择宝宝喜欢吃的食材，平时要少让孩子吃零食，可以让孩子喝些酸奶，能促进肠胃的蠕动，并且能促进食物的消化吸收，可以改善宝宝食欲差的情况。