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厌食
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三个表现说明孩子咀嚼能力差 如何锻炼咀嚼能力

2018年05月12日      

生活中,我们经常可以看到,一岁多或者更大的孩子,吃辅食都是妈妈用搅拌机弄烂了给吃。妈妈总怕孩子嚼不碎食物,导致不好消化。但是,这种过度呵护的行为却很容易导致孩子的咀嚼能力没得到锻炼,反而是害了孩子。孩子咀嚼能力差有什么表现?如何锻炼孩子的咀嚼能力?

孩子咀嚼能力差的表现

1、除了喝奶以外什么都不吃

宝宝年龄超过1岁,但是除了母乳和牛奶外,什么都不吃。有时候,宝宝会吃一点糊状食物。在这个时候,许多妈妈认为宝宝厌食挑食,但很少有妈妈会注意到这是“咀嚼能力不足”。

2、吃饭时经常出现干呕、咽不下去的症状

有时候宝宝吃东西的时候会干呕,把食物吐出来之后就不会了。但是吃一些比较软、比较小的食物就不会出现干呕的症状。有些妈妈觉得宝宝是不喜欢吃这些饭菜,这实际上是咀嚼能力不足的标志。

3、吃到硬点的食物就自动吐出来

有些宝宝不喜欢吃那些带梗的蔬菜或者肉类,如果你把这些食物喂给宝宝,宝宝会直接吐出来,不尝试去咀嚼。如果宝宝出现这种情况,这表明他已经适应了“咀嚼能力不足”,并找到了自己的方式来处理它。

孩子的咀嚼能力如何发展

1、4-6个月:咀嚼吞咽能力发展的最好时期

妈妈应该先给宝宝浑浊或糊状食物,以便宝宝的口腔动作可以接受训练。宝宝长大一些的时候,为宝宝准备一些饼干,以便宝宝可以吃,并促进手眼协调发展。

2、7-9个月:咀嚼和手眼协调能力迅速发展

在此期间,大多数宝宝开始长牙。长牙会让你的宝宝感觉不舒服。妈妈可以准备一些磨牙食物供宝宝吃。宝宝吃磨牙食物可以更快地刺激牙龈并使咀嚼能力得到锻炼。如果宝宝长出牙齿,母亲可以为宝宝准备水果棒、烤面包等磨牙食物。。

3、1岁以后:咀嚼能力慢慢完善

1岁后,宝宝的咀嚼能力逐渐成熟。此时,父母可以喂他们的宝宝吃一些成人食物,这样他们的牙齿就可以更灵活地使用,而且他们的饮食应该清淡一些。这么大的宝宝模仿能力非常强,家长应该认真对待,让宝宝明白食物要咬碎了再咽下去。

如何锻炼孩子的咀嚼能力

1、6个月左右,妈妈可以给宝宝准备糊状或泥状等食物,以便宝宝有机会训练口腔运动。

2、给宝宝提供长条水果、煮熟的蔬菜片或稍硬的饼干,以便宝宝习惯吃固体食物。只要宝宝愿意,可以提供成人食物给宝宝吃,但仍然有必要观察宝宝的消化吸收反应。 大约1岁半左右,宝宝就能吃跟大人一样的食物了,但一些食物需要将切成适当的大小或块,但不要把它切得太细。

(责任编辑:黄婉雯 )

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