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盘点孩子协调能力差原因 如何锻炼孩子的协调能力

2018年05月06日      

身体协调能力是很重要的,到了一定年龄,孩子的父母就可以开始找一些游戏来锻炼孩子的身体协调能力了,那么如何才能培养孩子的身体协调能力呢?

孩子协调能力差的原因

1、体育锻炼太少

有些孩子安排了各种辅导班、特长班,所有时间都贡献给了学习,没有时间去户外运动,更不用说进行特定的体育锻炼了,这种情况一定要改变,不然很容易导致孩子协调能力差。

2、从小练爬行少

孩子从小的爬行练习少,还没等爬好父母就急着让孩子练习走路,导致小脑发育不够好,孩子长大后,孩子身体运动的协调性就会受到影响。父母应该摆脱误区,不是他们越早走,他们会越聪明。

3、家长不够重视

一般来说,家长更关心儿童智力的增长和发展,比如认识多少汉字,多少拼音,以及会解决多少数学问题,并认为这是未来成功的关键,但是,缺乏运动能力也会在一定程度上影响孩子的智力发展和人格发展。

4、家长过分呵护

有些孩子是祖父母或姥姥姥爷带大的,老人会特别心疼和爱孩子,怕孩子受伤,所以,不管孩子做什么,有点危险,就会去阻止,不让孩子做,孩子变得非常娇嫩,而身体协调性没有得到锻炼。

如何锻炼孩子的协调能力

1、跑步刹车

目的是让宝宝在跑步过程中控制自己的身体平衡。父母站在孩子的对面,让孩子跑向自己,但孩子容易跌倒,不容易维持稳定,这需要家长配合,当孩子跑到前面时,赶紧抱他。 经过长时间的训练后,如果父母轻轻用手一挡,宝宝会学会“刹车”。

2、更上一层楼

目的是培养宝宝协调手脚的能力。把宝宝最喜欢的玩具放在没办法轻易就能拿到的地方,鼓励他找到方法,宝宝愿意做一些具有挑战性的活动,他会尽一切可能拿到玩具。首先,他会走到凳子上,用凳子爬上桌子,然后拿到玩具。这种方法适合锻炼宝宝身体协调能力,但成年人必须注意宝宝的安全。

3、走平衡木

目的是培养孩子在爬高时掌握身体平衡。 把一块20厘米宽,150厘米长的木板放在15厘米的地方,让孩子从这边到最后登上木板。大人们照顾他们,让他们的孩子学习各种方式。 例如,往前走,向后走。 而且你可以做各种动作,比如用手拿娃娃,举起手臂,举手伸臂,甚至可以在头上书或者可以发出声音的玩具。

(责任编辑:黄婉雯 )

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文章关键词: 锻炼协调能力 协调能力差 协调能力

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