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婴儿游泳好处真不少 但这三个注意事项要知道

2018年05月10日      

夏天快要到了,游泳成为人们的心头所爱,论是大人还是小孩皆兴趣盎然。对宝宝来说,游泳是一项有益身心的运动项目,不仅有利于增强体质,还能促进宝宝智力的发展和心理健康。那么,婴儿游泳要注意哪些事项?接下来一起了解下吧!

婴儿游泳好处

1、促进大脑快速发育,提高免疫力

由于水的浮力,婴儿可以在水中自由伸展,如滑动手臂和伸展腿。肌肉和关节的活动刺激大脑的神经。它不仅加深呼吸,增加肺容量,还促进血液循环,加速新陈代谢,提高免疫力。

2、培养自信心和适应能力

在缺乏安全感的环境中长大的婴儿,在与其他人的交往中缺乏机智和情感表达。因此,婴幼儿开发智力最重要的是消除因环境变化而导致的不安全感,婴儿游泳的话因为再造了在妈妈肚子里的子宫羊水环境,宝宝可以漂浮在上面,可以自由地伸展四肢,以帮助宝宝适应不同的内外环境,树立自信和适应能力。

3、促进食物消化,改善睡眠

宝宝游泳期间身体的运动和水波的冲击可以使宝宝身心舒适,胰岛素的水平显着提高,从而增加胃的蠕动,帮助食物消化,从而增加食欲,更全面地吸收营养,而游泳也会消耗一定的体力。因此,宝宝游泳后,睡得更好,有利于建立正常的睡眠习惯。

婴儿游泳注意事项

1、注意脐带防水

对于尚未脱落脐带的新生儿,应在游泳前对脐带进行常规治疗。治疗方法简单经济,即用普通的3L医用胶带覆盖脐带残端。

2、不宜在宝宝饥饿或刚吃饱时进行

宝宝饥饿的时候没有什么力气游泳,而且游泳是一项很耗体力的运动,如果体能不足还让宝宝游泳的话,很容易导致宝宝虚脱。所以,在宝宝很饿的时候不要训练婴儿游泳;宝宝很饿的时候不适合游泳,刚哺乳后也不适合游泳,因为如果刚吃饱就立即游泳会导致肠道和内脏的血液供应不足,不利于消化食物,甚至胃部不适、恶心呕吐。最好是宝宝吃饱半个小时以后再让宝宝去游泳。

3、注意保温

宝宝在家里或游泳池里游泳时,水温应保持恒温,游泳池选择去恒温游泳池,而在家中,要注意冷却水逐渐注入水中达到恒温效果,或室内取暖。

(责任编辑:黄婉雯 )

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