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孩子荡秋千有这四个好处 荡秋千注意事项要知道

2018年05月12日      

孩子都有爱玩的天性,荡秋千疑是最好玩的项目之一。那么荡秋千对孩子有哪些好处呢?有哪些注意事项?

孩子荡秋千的好处

1、锻炼身体平衡性

荡秋千不仅能锻炼人的身体平衡性,治好晕船、晕车等毛病,它本身也是一种很好的全身心性的锻炼方式。孩子在荡秋千时,人的骨骼肌会有节律地收缩与放松,有利于人的肌肉健康,对活络骨骼也大有益处。

2、对心理有益

荡秋千对儿童的心理也非常有益,它能不断克服儿童的紧张心理和恐惧情绪,增强儿童的心理承受力和自我控制能力。

3、对腰有好处

荡秋千对腰也大有好处,因为人在荡秋千时,随着身体摇摆,人的腰部受到反刺激,腰部肌肉会有节奏地收缩、放松,不知不觉中就锻炼了腰部,增加了人的腰腹部力量。

4、有助于内耳平衡功能的快速成熟

婴儿经常会有抓耳朵、扣耳朵、拍头等看似"耳痒"的现象。其原因与双内发育不成熟有关,出现平衡上的轻度异常。如同成人乘飞机后,感觉耳内有异物一样。双内耳发育不成熟还可表现出晕车。随着成长,双内耳功能逐渐成熟且对称。

孩子荡秋千注意事项

1、选择质量好的秋千才行,有一些摇摇欲坠的,或者饱经风霜、老化重的秋千不能玩。一般来说,铁质的秋千比较结实,绳索的就容易老化变酥了,很容易发生危险的。

2、一定让孩子用双手紧紧抓住秋千绳索,不能因为孩子兴奋就张牙舞爪的忘乎所以了。告诉孩子应该手臂弯曲一些,不能直直的,否则用不上力了。孩子抓秋千时,要用力一些,不能虚空着。

3、家长带孩子荡秋千时,一定要提醒孩子不要站在秋千上,更不要跪着,最好选择坐在秋千上。两手要紧紧抓住秋千的绳索,千万不要松开。玩完秋千后,最好等秋千完全停下后再下来。家长应当提醒孩子不要在秋千周围停留,更不要在秋千周围打闹,否则会因为荡起的秋千撞倒。秋千只能一个人玩,避免两人合着玩受到伤害。

4、如果孩子年龄比较小,2--5岁,玩秋千时家长要寸步不离,毕竟孩子的自控能力比较差,稍不注意就会出现孩子摔倒的情况。所以家长一定要集中注意力。

(责任编辑:黄婉雯 )

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文章关键词: 荡秋千好处 荡秋千

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