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如何呵护儿童视力 家长须知几种好方法

2018年06月12日      

父母要正确引导孩子用眼,要让孩子养成良好的用眼习惯,避免长时间用眼,否则会导致孩子视力下降,同时也会增加眼部疾病的发病几率,最好不要在灯光较暗的地方看书,否则会影响到视力健康,如何有效呵护儿童视力?

如何有效呵护儿童视力

1、父母要纠正孩子不良的用眼习惯,避免孩子长时间用眼,缓解眼睛疲劳感,正确引导孩子用眼,不良的用眼习惯会严重影响到孩子的视力健康,并且也会影响到眼睛的健康,容易导致视力下降,同时也会增加眼部疾病的发病几率。

2、增加叶黄素的摄入,平时要多让孩子吃些胡萝卜,胡萝卜中含有丰富的叶黄素,能够起到保护眼睛的作用,鱼肝油能够起到保护视力的作用,可以有效避免孩子视力下降,多吃些绿叶蔬菜能够起到保护视力的作用。

3、养成良好的作息习惯,避免孩子经常熬夜,要让孩子养成良好健康的生活习惯,好的生活习惯能够增强身体素质,可以避免免疫功能下降,保证充足的睡眠,有利于儿童眼睛的健康,并且可以有效避免视力下降。

孩子视力下降怎么办

1、孩子视力下降要尽早给孩子佩戴矫正的眼镜,可以有效避免孩子视力继续下降,能够起到保护眼睛的作用,并且能控制视力下降的速度,孩子视力下降主要是不健康的,用眼习惯造成的,如果发现孩子视力下降要尽早让孩子佩戴眼镜。

2、孩子视力下降也可能是缺乏某些微量元素,合理的饮食有利于孩子眼睛的健康,并且能有效缓解眼睛的疲劳感,平时要让孩子养成做眼保健操的习惯,眼保健操能有效避免视力下降,并且能有效保护眼睛的健康。

3、药物或者针灸能有效控制视力下降,孩子如果出现视力下降的问题,也需要尽早采取合适的方法进行治疗,避免孩子的视力继续下降,否则会严重影响到孩子正常的生活,也会影响到孩子的学习能力。

如何有效呵护儿童视力?儿童视力下降主要是不健康的用眼习惯引起的,大家要注意改掉孩子不健康的用眼习惯,要让孩子养成良好的用眼习惯,避免眼睛过度疲劳,并且要增加叶黄素的摄入量,平时要多鼓励孩子吃些绿叶蔬菜和水果。

(责任编辑:张颖琳 )

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