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孩子长高有三大“雷区” 有多少家长曾踩过

2018年06月15日      

孩子长身高期间要增加营养的摄入量,增加钙元素及蛋白质的摄入量,合理饮食能促进孩子骨骼的生长发育,并且也要多让孩子,参加户外锻炼有助于骨骼的生长,孩子长高需要避开误区,避免服用增高药物,那么孩子长高有哪些误区?

孩子长高误区有哪些

1、拔苗助长:很多父母为了让孩子长高,想尽办法购买增高的药物和保健品,孩子身高增长阶段,乱给孩子使用增高药物,会影响到孩子骨骼的健康,不要轻易相信广告,不要通过口服增高药促进孩子身体生长激素的分泌。

2、错过最佳长高时间:民间一直存在早长晚长的观念,等着孩子一夜暴长的家长有很多,等到孩子初中毕业后才想起来就医,这个时候已经错过了最佳的治疗时间,孩子身高低下,不仅会影响到外在形象,也会影响到孩子的心理健康。

3、使用激素增高:很多家长会为孩子购买激素药物,促进孩子骨骼的增长,其实这种做法是非常错误的,激素,会严重影响到孩子身体的生长发育,甚至会导致性早熟,会对孩子的身体造成非常不利的影响,甚至会造成非常严重的后果。

如何促进孩子身高增长

1、晚上10点就睡觉:孩子在长身高阶段需要维持正常的睡眠,保证充足的睡眠有利于孩子骨骼的生长发育,有利于孩子身体健康,因此孩子长身高期间需要按时作息,父母需正确引导孩子正常作息,改掉孩子经常熬夜的坏习惯。

2、多做跳跃、伸展运动:孩子长高期间应该要多参加户外锻炼,经常做跳高伸展运动,有利于孩子身高增长,并且有利于孩子身体健康,可以提高孩子身体的抗病能力,能降低孩子患各种疾病的风险,多让孩子做跳跃运动对骨骼是有好处的。

3、少吃甜食:尽量少让孩子吃甜食,体内甜食过高会影响到生长激素的分泌,因此孩子长身高期间应该要控制甜食的摄入量,最好不要让孩子喝碳酸饮料和甜饮料,孩子长身高期间要增加蛋白质及钙元素的摄入量。

孩子长高有哪些误区?很多家长存在拔苗助长的意识,孩子在长身高期间会为孩子购买各种增高药物,其实这种做法是非常错误的,乱给孩子用增高药物会影响孩子激素的分泌,并且也会导致孩子性早熟,会对孩子的身体造成非常不利的影响。

(责任编辑:张颖琳 )

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