宝宝不睡觉原因要弄清 家长朋友你知道吗

宝宝不睡觉可能是身体内缺乏某些微量元素引起的，也可能是疾病造成的，宝宝不睡觉家长最好弄清其中的原因，并且要正确合理的喂养宝宝，爸爸不睡觉可能是缺钙引起的，平时需要增加钙元素的摄入量，宝宝不睡觉的原因有哪些呢？

宝宝不睡觉的原因要弄清

1、缺乏钙元素：宝宝身体内缺钙会影响到睡眠质量，因此父母要及时给宝宝补充钙元素，宝宝身体缺钙，不仅会影响到睡眠质量，还会影响孩子骨骼的健康，容易导致孩子身材矮小，因此父母要正确给孩子补钙，平时可多让宝宝吃些钙元素含量高的食物。

2、慢性疾病：宝宝不睡觉有可能是身体疾病造成的，宝宝长时间不睡觉会导致免疫功能下降，会严重影响到人体的健康，因此要引起父母的重视，宝宝不睡觉很可能是自身因素引起的，宝宝长时间不睡觉最好带宝宝做进一步的检查。

3、缺乏安全感：宝宝不爱睡觉也可能是缺乏安全感引起的，父母必须要让宝宝感觉到安全，这样才可以有效改善宝宝不睡觉的问题，宝宝晚上睡觉的时候，父母最好陪在身边，并且要适当的抚摸宝宝的身体。

宝宝不睡觉如何改善

1、控制白天睡觉的时间：父母尽量控制宝宝白天睡觉的时间，宝宝白天睡眠时间长，会影响到晚上的睡眠时间，因此父母尽量控制白天的睡眠时间，要正确引导宝宝作息，要让宝宝养成良好的作息习惯，这样可有效改善宝宝不睡觉的问题。

2、正确喂养宝宝：晚上宝宝睡觉时尽量让宝宝吃饱，这样可以有效改善宝宝的睡眠质量，并且也可以有效避免宝宝夜晚惊醒，良好的喂养方式有利于改善宝宝的睡眠质量，晚上睡觉前尽量让宝宝吃些易消化的食物。

3、睡前避免激烈运动：宝宝晚上睡觉前尽量避免激烈运动，可以让宝宝适当的活动身体，就要能有效改善宝宝的睡眠质量，睡前情绪波动过大，也会影响到睡眠质量，睡觉前应该要调整好宝宝的情绪。

宝宝不睡觉原因有哪些？宝宝不睡觉可能是缺乏钙元素引起的，也可能是身体慢性病造成的，宝宝不睡觉有可能是缺乏安全感引起的，导致宝宝不睡觉的原因比较复杂，父母必须要让宝宝感觉到安全感，宝宝缺乏安全感也会出现睡眠障碍问题。