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宝宝吃太多甜食有哪些危害? 这些危害不可忽视!

2018年07月04日      

在宝宝七个月的时候味蕾开始发育,喜欢吃有味道的食物比如甜食、咸味,众所周知,如果给孩子吃太多甜食的话不仅仅会伤害牙齿,同时也会带来其他的危害,那就跟着小编来了解一下,宝宝吃甜食太多带来的危害有哪些。

宝宝吃甜食危害有哪些?

1、会导致营养不良

甜食的热量高,当摄入甜食过多的时候,会影响了其他营养素的摄入量,从而造成维生素、蛋白质和矿物质的缺乏,导致营养不均衡,同时也会导致宝宝出现龋齿,影响了咀嚼食物能力,久而久之阻碍了正常的生长发育。

2、会导致内分泌系统的疾病

宝宝甜食摄入过多会增加胰腺的负担,当身体长时间处于高血糖状态,身体内环境会发生不平衡,导致血糖分泌过多,可能会出现小儿糖尿病,特别是有糖尿病家族史的孩子,一定要减少甜食摄入量,多进行运动。

3、发生近视

孩子摄入大量糖分时,糖分的代谢需要大量的维生素b1来帮忙,这样就会降低体内钙的含量,维生素b1具有保护视神经的功效,所以维生素b1的含量直接影响了视神经,同时钙也可以保护眼睛,缺钙的话会造成视网膜的减退,导致晶状体内的压力上升,影响了眼球壁的坚韧性,所以孩子会出现近视。同时吃糖越多近视就会越严重,因为糖类太多会增高血糖。降低了体液的渗透压,晶状体出现变形,增高了屈光度,加重了近视。

4、会降低免疫力,影响了睡眠质量

宝宝大量的摄入甜食会降低免疫力,正常情况下,我们人体血液的白血球吞噬病菌的能力为14,如果吃了甜食就会变成了10,从而降低了身体的免疫力,影响了睡眠质量。

5、导致性格变得孤僻

若是吃糖类过多的话会让宝宝容易好动,注意力不集中,学习成绩下降,因为体内的糖分过多同时增加了乳酸丙酮酸的代谢,身体会大量的消耗维生素b1加快代谢产物的排泄,本身维生素b1是不能通过自身来产生的,所以只能从食物里面摄取,如果孩子再加上挑食和偏食摄入维生素b1的食物太少,就会导致严重的缺乏,糖类代谢物在大脑里面大量的积存,让孩子性格变得非常的异常或者孤僻。

温馨提示

以上就是小编为大家介绍宝宝吃甜食的危害,所以在日常生活中一定要控制,甜食的摄入量,尽量不要让孩子吃点心和糖类食物,让孩子注意营养的均衡,多摄入新鲜的蔬菜和水果,适当的锻炼身体,让孩子多喝水,增强身体抵抗力和免疫力,保证充足的睡眠。

(责任编辑:张颖琳 )

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文章关键词: 宝宝过量吃甜食的危害 甜食 宝宝

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