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儿童营养不良的症状有哪些?儿童要怎么预防营养不良?

2018年08月01日      

营养不良一般是婴幼儿期的症状,由于蛋白质和各种维生素的摄入不足,而导致的营养缺乏症,家长们应该多了解一些关于营养不良的症状,提前做好预防措施。

造成小儿营养不良的的原因有哪些呢?

1、饮食习惯不良

一般孩子比较喜欢甜食,而对水果蔬菜特别不感兴趣,一般只有家长逼着吃才会吃几口,这样就容易缺乏维生素等纤维营养素,就会造成手脚长倒刺或者口腔溃疡等症状,尤其缺乏维生素D影响钙吸收,还会造成佝偻病等。

2、喂养不当

如果婴幼儿时期母乳不足而又不能尽早的添加辅食,婴幼儿就会吃不饱的现在,长期摄食不足,就是引起营养不良,还有一种情况是人工喂养的孩子,孩子的辅食不能满足营养的需要,只能勉强填饱肚子的现象,或者孩子突然断奶,也有造成营养不良的可能。

3、疾病因素

婴幼儿由于身体机能不完善,容易引起拉肚子,肠炎或者痢疾等疾病,而导致的营养吸收不好,造成营养不良的现象,早产儿和双胞胎等由于在母体内吸收或者发育不完全,生下来之后孩子的肠胃就容易受到影响,而造成营养不良。

怎么预防小儿营养不良呢?

1、养成良好的饮食习惯和卫生习惯

孩子和大人一样,会先挑自己喜欢的东西吃,所以我们要从小就要养成良好的饮食习惯,按时,定量的吃饭,可以告诉他,如果这次不好好吃饭,过了这个时间就没有饭吃,一直到下一个时间点才能吃饭,中间不准吃零食,不能喝奶,只能喝水,论孩子怎么哭闹,都要强迫他养成一个好习惯,决不能养成边吃边玩的习惯。

2、不偏食、不挑食、不暴饮暴食

挑食和偏食是每个孩子都有的现象,所以我们要从小给孩子养成一个好习惯,水果,蔬菜,米饭,面食等都要吃,合理安排进食时间,以免孩子由于过饿暴饮暴食,或者不饿,这顿就不吃的现象,不仅对孩子的身体有一定的损害,也造成孩子不能有一个好的饮食习惯。

3、帮助孩子调整、控制进食量

当孩子不饿时,一定要顺其自然,别特别的强迫孩子去吃饭,或者吓唬,训斥等方法让孩子吃饭,这样容易让孩子认为吃饭是一件非常不开心的事,以后都会不喜欢吃饭。

温馨提示

孩子挑食,偏食大多都是由于不合理的喂养方式而引起的,为了防止孩子营养不良,家长们一定要多注意,做好预防措施,给孩子养成一个良好的习惯。

(责任编辑:张颖琳 )

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