小儿缺铁会有哪些危害？ 小儿缺铁应该补铁呢？

40%的宝宝会出现缺铁的情况，一旦缺铁宝宝的脸色发白、全身疲乏、走路无力、注意力不集中、食欲下降、免疫力低下、容易患病等，小儿缺铁会有哪些危害呢。

小儿缺铁有哪些危害？

1、当孩子缺铁时免疫功能细胞也会受到一定的影响，从而导致抵抗力和免疫力下降，容易得病。另外孩子缺铁也减少了胃酸的分泌，脂肪吸收也会不好，同时也减弱了孩子的消化能力。

2、如果孩子缺铁比较严重的话会导致缺铁性贫血，一旦患上了缺铁性贫血就降低了各个细胞携带氧气的能力，身体各个组织也会出现不同程度的缺氧，孩子只要稍微运动就可能会出现心跳加快、呼吸急促的情况。另外贫血也会导致孩子的肌肉软弱没有力气。除此之外也可能会导致孩子的脑组织出现缺氧，从而注意力以及记忆力也会受到严重的影响。

3、孩子缺铁时会导致贫血，从而影响了脑细胞的代谢异常，宝宝常常会脾气暴躁、烦躁不安、容易哭闹等。另外也会导致孩子的抵抗力下降，经常性的生病有很多父母为了防止孩子生病就会减少户外活动，影响了孩子的交友情况，时间久了会导致孩子的心理变得越来越自卑孤僻。

宝宝缺铁怎么办？

1、家长一旦发现孩子注意力不集中、容易疲倦、精神不振、脸色发白，应该及时带着孩子去医院做微量元素的检查，查看孩子缺铁的程度，在医生的指导下服用补铁的药物并且结合饮食上的调整，一般两个月左右就可以好转。

2、宝宝缺铁应该多吃一些富含铁的食物比如黑木耳、蛋黄、动物肝脏、豆制品、大枣、芝麻等，含铁比较丰富的蔬菜有西红柿、芥菜、马齿苋、油菜、芹菜，含铁比较丰富的水果有樱桃、葡萄、大枣、杏、桃。另外也应该让孩子多吃富含维生素c的食物，这样才能够促进身体对铁的吸收，含有维生素c比较多的食物有西红柿、桔类水果、猕猴桃、菠萝等。

3、可以喝菠菜猪肝汤，需要200克菠菜，150克猪肝，把菠菜洗干净之后放在热水里浸泡15分钟，猪肝洗干净之后切成片放入盐姜丝和花生油，在锅里面倒入适量水煮开之后再放入菠菜、花生油，一直把菠菜煮熟为止，然后再放入猪肝，用小火煮到猪肝熟为止，最后加入调味。菠菜里面含铁量非常的丰富，具有补血润肠通便的功效；猪肝含丰富的铁，能够补血益肝，两者相结合适合于小儿缺铁。

温馨提示

千万不能让孩子挑食偏食，注意营养的均衡，要带着孩子去做户外运动，多晒太阳，这样才可以提高抵抗力和免疫力。