孩子免疫力低下怎么办 多运动能改善身体素质

免疫力低下会增加孩子患病的风险，平时缺乏锻炼会导致免疫功能低下，因此父母要多鼓励孩子参加户外锻炼，经常锻炼能提高孩子的免疫功能，同时要注意营养合理补充，能提高孩子身体素质，并且能降低孩子患各种疾病的风险，孩子免疫力低下怎么办？

孩子免疫力低下怎么办

1、多运动提高免疫力，父母要鼓励孩子多参加户外锻炼，缺乏锻炼会导致孩子免疫功能低下，并且也会增加孩子患各种疾病的风险，不利于孩子骨骼的发育，容易导致孩子身高矮小，多鼓励孩子参加户外锻炼，有利于提高免疫功能。

2、注意营养合理均衡，生活中良好的饮食习惯，及时补充营养物质，能提高孩子身体的抗病能力，父母要注意饮食营养的合理均衡，注意微量元素的补充，尽量做到荤素合理搭配，增加钙元素和维生素的摄入，同时也要增加蛋白质的摄入。

3、经常晒太阳能提高孩子免疫力，并且能起到杀菌的作用，大阳光能保护孩子的身体健康，适当晒太阳能促进微量元素的转化，平时缺乏太阳光的孩子更易得病，因此父母要经常鼓励孩子晒太阳，经常晒太阳对身体生长有好处。

孩子免疫力低下怎么回事

1、患有先天性疾病会导致孩子免疫力低下，如先天性心脏病，先天性发育不良等，会引起孩子免疫功能低下，会增加孩子患各种疾病的风险，缺乏微量元素也会导致孩子免疫力低下，并且会导致身体的抗病能力下降。

2、环境污染严重会导致孩子免疫力低下，因此，父母要为孩子创造良好的生活环境，避免孩子在污染的环境中久呆，否则会影响呼吸道健康，也会影响肺部及肝脏的健康状况，好的生活环境，能提升孩子的免疫功能。

3、家长要注意不能乱给孩子使用抗生素，滥用抗生素会导致孩子免疫力低下，会打乱人体的平衡，滥用激素类的药物也会导致孩子免疫力低下，会影响身体的抗病能力，父母要格外注意避免给孩子滥用药物，并且要纠正孩子不良习惯。

孩子免疫力低下怎么办？多运动能提高免疫力，能提高孩子身体的抗病能力，注意营养合理均衡，能提高孩子身体的抗病能力，适当晒太阳能提高孩子免疫功能，能降低孩子患病的风险，父母要多鼓励孩子到户外锻炼身体。