怎样的孩子才算矮？孩子长个千万别错过这2个生长关键期

幼儿期和青春期是孩子长个的关键时期，因此要注意营养的合理补充，同时也要多鼓励孩子运动，能促进骨骼的生长发育，这两个时期是孩子生长的关键期，因此家长要注意及时补充营养，并且要让孩子保证充足的睡眠与运动，怎样的孩子才算矮？

怎样的孩子才算矮？

1、家长可以参照简单的方法来判断孩子是否属于偏矮，孩子始终比同班孩子要矮半头，孩子长得非常缓慢，一条裤子可以穿两三年，根据儿童平均身高计算公式，判断孩子的身高是否矮小，孩子身高矮小要及时寻求解决方法。

2、孩子长个有规律可循，家长不要错过孩子身高增长的关键期，幼儿期孩子身高增长比较快，因此，这个时期应该要注意合理补充营养，多吃钙质含量高的食物，父母要注意正确给孩子添加食物，这样做能够促进孩子身高增长。

3、孩子身高矮小不仅会影响到身体的发育，还会影响孩子的心理健康，身高矮小的孩子会产生自卑心理，而且身高矮小的孩子容易受到同伴的欺负，长期发展下去会影响孩子的身心健康，因此，父母要及时采取措施。

4、孩子身高增长阶段要增加营养的摄入量，多喝些牛奶能促进骨骼的生长发育，并且要让孩子保证充足的睡眠，注意作息的调整，充足的睡眠能促进生长素的分泌，从而能促进孩子身高增长，并且能促进智力的发育。

千万别错过这2个生长关键期

1、幼儿期是孩子长个的关键时期，幼儿期要注意营养合理补充，能促进骨骼的生长发育，父母要多带孩子到户外运动，能促进骨骼生长发育，有利于孩子身体健康，能改善身体素质，可提高抗病能力，能降低孩子患病风险，可避免孩子身高矮小。

2、青春期是孩子长个的关键时期，青春期的孩子要注意营养补充，父母要多让孩子做些能促进身高增长的运动，这样做可以促进孩子身高长高，能让孩子拥有健康的体魄，并且要注意充足的睡眠有利于孩子身高增长。

怎样的孩子才算矮？幼儿期和青春期是孩子长个的关键时期，注意营养合理均衡，多让孩子吃些含钙的食物，能促进骨骼的生长发育，有利于孩子智力健康，并且要保证充足的睡眠，可促进孩子体内生长素的分泌有利于骨骼生长。