如何预防小儿厌食症 妈妈须知三大妙招

小儿厌食症危害非常大，会影响孩子身体健康，而且会导致免疫功能低下，妈妈要注意纠正孩子不良饮食习惯，定时进餐尽量控制孩子吃零食，孩子吃太多零食会影响食欲，从而也会导致身体营养不良，下面我们具体了解如何预防小儿厌食症？

如何预防小儿厌食症

1、定时进餐适当控制零食，饭前不要让孩子吃零食，饭前吃零食会影响孩子的食欲，尽量做到定时进餐，要定时定量节制孩子吃冷饮和甜食，冷饮会对孩子的肠胃造成刺激，也会对脾胃造成损伤，会影响消化道的功能，甜食会影响宝宝肠胃健康。

2、充足的睡眠有利于宝宝身体健康，能预防小儿厌食症，好的生活习惯对宝宝来说非常重要，家长要做好预防小儿厌食症的措施，注意作息的调整，良好的作息习惯有利于宝宝机体健康，小儿厌食症危害大，家长要注意及时调整。

3、增加孩子身体的活动量，多带孩子到空气清新的郊外活动身体，能促进肠胃功能的蠕动和促进食物的消化吸收，能有效缓解小儿厌食症的问题，如果孩子厌食比较严重，需要到医院做相关检查，在医生的指导下选择合适的方法治疗。

警惕小儿厌食症的危害性

1、小儿厌食症危害非常大，容易导致孩子体内缺乏某些微量元素，会引发免疫功能低下，会增加患病的风险，厌食症会导致孩子记忆力减退，会引起头发干枯，而且会影响皮肤的健康，容易导致皮肤粗糙，甚至也会影响到孩子的情绪。

2、营养不良会影响孩子身心健康，会导致免疫功能低下，而且会导致孩子身高矮小，厌食症会导致孩子营养不良，从而会诱发多种疾病，会引发多种严重的问题，厌食症会导致蛋白质和维生素摄入不足，会影响孩子的健康发育。

3、小儿厌食症会导致孩子生长发育迟缓，并且会出现身体消瘦的问题，还会导致孩子食欲减退，严重者会诱发多种并发症，会导致贫血、身体水肿、毛发脱落等问题，可见小儿厌食症的危害之大家长要引起重视。

如何预防小儿厌食症？家长要正确引导孩子饮食，控制孩子吃零食，充足的睡眠有利于宝宝身体健康，能预防厌食症的发生，增加孩子身体的活动量能预防厌食症，多带孩子到空气清新的郊外活动身体，能够促进肠胃功能蠕动，可缓解厌食症的症状。