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便秘
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宝宝便秘是因为上火吗? 找到便秘因素很重要

2018年12月27日      

宝宝便秘是常见的护理问题,宝宝出现便秘可能是身体上火造成的,也可能是肠道功能紊乱引起的,家长平时要督促孩子养成按时排便的习惯,并且也要注意合理的调整饮食结构,饮食结构不合理也会导致孩子出现便秘问题,平时要注意营养的合理补充。那么导致宝宝这么多的便秘理由,应该怎么对症具体解决呢?

宝宝便秘的原因有哪些

1、身体上火会出现便秘的问题,宝宝便秘可能是由于身体上火引起的,导致上火的原因比较杂,天气干燥的时候容易上火,这个时候要多给孩子喝些温热水,并且要多吃些祛火的辅食,能有效缓解宝宝身体上火问题。

2、肠道功能紊乱也会导致宝宝出现便秘问题,家长要让孩子养成按时排便的习惯,按时排便,能有效改善孩子便秘的情况,平时也要督促孩子进行体育活动,经常进行户外锻炼能促进肠胃蠕动,并且可以帮助促进排便,能够促进食物的消化。

3、宝宝便秘可能是饮食结构不合理,饮食结构不合理会造成宝宝便秘问题,缺少纤维素的摄入会影响肠道蠕动功能,因此会造成孩子便秘情况,家长尽量增加维生素的摄入,平时可以添加维生素含量高的辅食。

宝宝出现便秘该怎么办

1、多给宝宝喝些温开水,并且要多吃些水果,可以适当的吃些香蕉,香蕉具有润肠道的作用,尽量选择熟透的香蕉,熟透的香蕉能很好的改善肠道功能,可以缩短排便的时间,有利于肠道蠕动,可以促进肠道废物的排出。

2、家长可以给宝宝按摩腹部,最好以顺时针的方向按摩宝宝肚脐周围,用手掌轻轻按摩可以刺激肠的蠕动,能够帮助宝宝顺利排便,这种方法是比较好用的,能有效缓解宝宝便秘的情况,并且也要经常带孩子到户外活动。

3、尽量增加维生素的摄入,如果宝宝不爱吃蔬菜,妈妈可以想办法让宝宝吃蔬菜,可以将蔬菜放在饺子或包子里面,,也可以给宝宝吃些玉米或者燕麦,能帮助缓解便秘情况,注意饮食合理搭配,不能只让宝宝吃过于精细的食物。

综上所述,便秘会影响身体的新陈代谢,如果不能及时排出宝宝体内的垃圾,可能会诱发多种疾病,会影响宝宝身心健康,宝宝便秘要了解其中的原因,家长也要注意饮食结构的合理调整,尽量增加纤维素的摄入,能缓解宝宝便秘。

(责任编辑:张颖琳 )

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