春节期间孩子饮食要注意 尤其是这几点

新年的脚步越来越近，春节期间饮食比较杂乱，孩子的脾胃很娇嫩，饮食过于杂乱会对脾胃造成严重的损伤。因此，要尽量保持饮食规律，避免孩子暴饮暴食；尽量控制孩子吃零食；春节期间还要注意合理的搭配荤素。

春节期间饮食要注意什么

1、饮食要尽量保持规律：春节期间父母的生活习惯难免会出现变化，出现熬夜起床晚的现象，而孩子的生活规律也会发生改变，吃饭也会受到影响，吃饭不规律会影响孩子的肠胃，让孩子出现消化不良的现象。因此，在春节期间饮食要尽量有规律。

2、注意荤素搭配：节日里餐桌上少不了大鱼大肉，吃得太过油腻，容易导致身体上火，会出现消化不良的状况。因此，家长要注意餐桌上食物的荤素合理搭配，尽量给宝宝吃些容易消化的食物，饮食尽量做到清淡，千万不要吃得太油腻。

3、节日里把好零食关：无论是走亲访友还是招待客人，零食是必不可少的。随处可见的零食让孩子大饱口福，而零食大多是高糖，高盐，各种色素添加的食物，孩子吃多了对健康实在无利，因此尽量控制孩子吃零食。

春节期间的注意事项

1、春节期间要注意合理饮食，不要让孩子吃得太杂，注意饮食习惯的调整，同时也要注意控制孩子吃零食，不要让孩子吃太多油炸类食物，否则会影响孩子的肠胃，会给肠胃造成负担。

2、春节期间要注意孩子的安全，不要让孩子到人多的地方，家长一定要将孩子放在自己的视线里，尤其对于年龄较小的儿童，带孩子外出时一定要看顾好孩子，避免出现一些意外，尽量让孩子远离危险物品，春节期间尽量不要让孩子接触烟花爆竹。

3、不要带孩子外出玩雪，孩子对白白的雪很感兴趣，总想到外面玩雪。但家长应尽量让孩子在天气晴朗的情况下到外面活动，如果天气不好的话，不要让孩子外出。孩子外出一定要有家人的跟随，孩子在玩雪的过程中很容易出现意外，家长要做好防护措施。

春节期间生活会变得比较无规律，而饮食也会比较没有规律。因此，春节期间要注意尽量调整饮食结构，注意荤素的合理搭配，尤其是孩子的肠胃功能较弱，如果吃的比较乱则会对孩子的肠胃造成负担，甚至会诱发一些严重的肠胃疾病。