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孩子不肯自己单独睡?这几招不妨试试看

2019年02月11日      

现在的孩子都比较依赖父母,在睡觉时还需要父母的陪伴。而父母长期陪着孩子睡觉,会对孩子的成长造成不利影响,因此,最好要让孩子学会自己睡。那么,怎样才能让孩子学会独自睡觉呢?

如何让孩子学会独自睡觉?

1、要让孩子慢慢适应,这个时候家长不能太心急,应该要学会循序渐进,刚开始的时候可以陪陪孩子,消除孩子焦虑的情绪,父母在孩子睡觉前可以给孩子讲故事或者让孩子听些轻柔的音乐,这样有助于孩子更快进入睡眠状态。

2、可以让孩子参与儿童房的设计,让孩子独立睡觉,睡眠的环境很重要,尽量选择孩子喜欢的环境,可根据孩子的意见设计儿童房,这样孩子会更好的接受,孩子会更愿意在这儿睡觉,如果是孩子不喜欢的卧室环境,则容易让孩子产生厌恶。

3、家长哄孩子睡着后应立马离开,不要留下来继续观察,舍不得走,这样只会增加孩子的眷恋感。孩子熟悉父母身上的味道,孩子在睡觉前,妈妈可以陪伴在孩子的身边,将孩子哄睡着后,父母需要立刻离开孩子的卧室。

让孩子单独睡的好处

1、父母最好让孩子单独睡,单独睡有利于顺应孩子的独立发展,能让孩子形成自主的意识,这样孩子不会过分的依赖父母。如果孩子有自己的独立性和判断能力,当孩子萌芽出独立意识时,要给孩子准备好房间,尽量让孩子独自去睡觉。

2、单独睡能顺应孩子自我意识的发展,当孩子自我意识萌芽时,尽量让孩子自己睡,让孩子充分掌握自主的权利,这样成长起来的孩子心理会更健康。有些孩子过分依赖父母,心里比较脆弱,遇到事情后总是不能自己解决。

3、单独睡有利于发展孩子的安全感,分房后孩子发现离开妈妈是会非常不安的,一般孩子需要父母陪伴左右,如果父母长时间陪伴孩子的左右,只会让孩子更难离开妈妈,不易于孩子安全感的形成,父母要在孩子五岁左右分房睡,这能培养孩子的安全感。

父母要在合适的阶段与孩子分床睡,单独睡能让孩子更健康的成长,尽量为孩子准备孩子比较喜欢的儿童房,能让孩子更好的接受单独睡觉。睡觉之前不要恐吓孩子,尽量安慰好孩子的情绪,能让孩子更快的进入睡眠状态,单独睡觉能让孩子的心理更健康。

(责任编辑:冯莉莉 )

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