宝宝出现大便异常别着急 这些食疗很有效

健康排便对宝宝的身心健康有很大影响，父母如果发现宝宝出现大便异常的状况，要多给宝宝吃些粗纤维含量高的蔬菜，这样可以刺激宝宝加快排便，那么宝宝排便异常该怎么办呢？

宝宝排便异常解决方法

1、多给宝宝吃膳食纤维含量高的食物，如芹菜、花菜，增加维生素及粗纤维的摄入量，能促进肠胃蠕动，可以刺激宝宝加快排便，妈妈要纠正宝宝挑食的习惯，不少宝宝由于不喜欢吃蔬菜水果，排便时会出现排便时间很长的问题。

2、多给宝宝吃些香蕉，香蕉具有调节肠胃作用，能够促进肠胃蠕动，可以缩短排便的时间，能促进肠道及时排便，能够减少废物在肠道内堆积的时间，每天饭后给宝宝吃一根香蕉，具有润肠通便的作用，但妈妈要注意选择熟透的香蕉，不要吃未熟透的香蕉。

3、多给宝宝吃生苹果，苹果中含有的果胶可以吸附人体内的废物和毒素，苹果中也含有丰富的粗纤维，粗纤维具有软化粪便的作用有利于排泄，可以刺激肠壁，增加肠道蠕动功能，每天给宝宝吃个苹果有助于宝宝排便，同时也要多给宝宝喝些温开水刺激排便。

宝宝排便异常怎么回事

1、宝宝排便异常可能是饮食结构不合理，引起的宝宝挑食，从而导致便秘问题出现。便秘会出现排便疼痛问题，还会导致体内毒素长时间堆积，会影响肠胃健康，容易诱发各种严重疾病，妈妈要及时纠正宝宝的不良饮食习惯，不要让宝宝吃太多油腻食物。

2、宝宝腹部着凉会出现排便异常状况，要尽量做好宝宝腹部的保暖工作，避免腹部受寒，晚上睡觉时要给宝宝盖好被子，避免宝宝的腹部受凉，宝宝腹部受凉会出现排便异常，容易出现腹泻状况，千万不要让宝宝吃寒凉的食物。

3、排便异常也可能是肠胃功能紊乱引起的，宝宝患肠道疾病也会出现排便异常的状况，肠胃炎是宝宝常见疾病，由于宝宝肠胃比较娇嫩，吃了不干净的食物容易引发肠胃炎，肠胃炎会出现排便异常症状，还会出现腹部疼痛的症状。

宝宝的肠胃功能较弱，护理不当容易出现便秘或腹泻状况，宝宝便秘多半是挑食引起的，而腹泻多半是腹部着凉引起的，要解决宝宝便秘的问题，多喝些白开水，增加维生素的摄入量，能促进肠胃蠕动，可以缩短排便时间。